生活中,，很多人都經(jīng)歷過(guò)牙疼的現(xiàn)象，牙疼本身分為好多種的，有時(shí)候牙疼多是牙齒本身出現(xiàn)了疾病引起的,，還有可能就是長(zhǎng)智齒而導(dǎo)致的牙疼,，不過(guò)很多人平時(shí)牙疼基本上都是長(zhǎng)智齒引起的，長(zhǎng)智齒發(fā)炎引起的牙疼,，最好是飲食清淡,，盡量避免上火，如果疼痛的比較嚴(yán)重的話,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼的藥物來(lái)緩解疼痛,。

什么是智齒?什么時(shí)候會(huì)長(zhǎng)智齒?

這次是我們?nèi)祟?lèi)口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第3顆磨牙，一般只會(huì)在人成長(zhǎng)在16-25歲這個(gè)時(shí)間段長(zhǎng)出,，因?yàn)槿嗽谶@個(gè)年齡段,，不管是心理還是生理，都已經(jīng)接近成熟,，所以說(shuō)是智慧到來(lái)的象征,，因此被稱(chēng)為智齒。

不過(guò)智齒的成長(zhǎng)也會(huì)有個(gè)體的差異,，有的人會(huì)上下左右4顆都長(zhǎng)齊了,，但有的人也會(huì)少于4顆。而且智齒長(zhǎng)出的年齡也會(huì)差異很大,，這都屬于正?，F(xiàn)象。

教你這3個(gè)方法,，有效緩解智齒疼痛

1,、注意飲食、避免上火

當(dāng)你開(kāi)始長(zhǎng)智齒時(shí),，日常的飲食就一定要加以控制了,，比如說(shuō)平時(shí)愛(ài)吃辣的，這時(shí)候就應(yīng)該戒掉了,，應(yīng)該注意飲食的清淡,，少吃硬干的食物，多吃一些流食,，盡量不要碰到牙齒,，以免引起上火，導(dǎo)致智齒疼痛,。

2,、雙氧水和鹽水交替漱口

將雙氧水加上兩倍的水，然后用雙氧水漱口,，隨后再用淡鹽水漱口,，每天多漱幾次口，長(zhǎng)智齒時(shí)的牙痛癥狀就會(huì)有所緩解，這對(duì)于輕度的智齒發(fā)炎也非常有效果,。

3,、拔除智齒

對(duì)于經(jīng)常發(fā)炎的智齒來(lái)說(shuō)，我們最好去口腔醫(yī)院拔掉,，因?yàn)橹驱X本身對(duì)我們的作用并不是很大,，沒(méi)有必要非要留下來(lái)，而且有一部分智齒的位置,，比較不正,，還可能會(huì)影響到周邊的牙齒，但如果一些智齒位置比較正的話,，你可以考慮保留,，除此之外，多數(shù)的智齒都是需要拔掉的,。