生活中，很多人都經(jīng)歷過牙疼的現(xiàn)象,，牙疼本身分為好多種的，有時候牙疼多是牙齒本身出現(xiàn)了疾病引起的,，還有可能就是長智齒而導致的牙疼,，不過很多人平時牙疼基本上都是長智齒引起的,，長智齒發(fā)炎引起的牙疼，最好是飲食清淡,，盡量避免上火,，如果疼痛的比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導下服用止疼的藥物來緩解疼痛,。

什么是智齒?什么時候會長智齒?

這次是我們人類口腔內牙槽骨上最里面的第3顆磨牙,，一般只會在人成長在16-25歲這個時間段長出，因為人在這個年齡段,，不管是心理還是生理,，都已經(jīng)接近成熟，所以說是智慧到來的象征,，因此被稱為智齒,。

不過智齒的成長也會有個體的差異，有的人會上下左右4顆都長齊了,，但有的人也會少于4顆,。而且智齒長出的年齡也會差異很大，這都屬于正?，F(xiàn)象,。

教你這3個方法，有效緩解智齒疼痛

1,、注意飲食,、避免上火

當你開始長智齒時，日常的飲食就一定要加以控制了,，比如說平時愛吃辣的,，這時候就應該戒掉了，應該注意飲食的清淡,，少吃硬干的食物,，多吃一些流食，盡量不要碰到牙齒,，以免引起上火,，導致智齒疼痛。

2,、雙氧水和鹽水交替漱口

將雙氧水加上兩倍的水,，然后用雙氧水漱口，隨后再用淡鹽水漱口,，每天多漱幾次口，長智齒時的牙痛癥狀就會有所緩解,，這對于輕度的智齒發(fā)炎也非常有效果,。

3,、拔除智齒

對于經(jīng)常發(fā)炎的智齒來說，我們最好去口腔醫(yī)院拔掉,，因為智齒本身對我們的作用并不是很大,，沒有必要非要留下來，而且有一部分智齒的位置,，比較不正,，還可能會影響到周邊的牙齒，但如果一些智齒位置比較正的話,，你可以考慮保留,，除此之外，多數(shù)的智齒都是需要拔掉的,。