在生活中，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)氣血不足的情況,，尤其女性比男性更容易出現(xiàn)氣血不足,，氣血不足會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈和疲倦癥狀，整個(gè)人的精神活力會(huì)大大下降,，比如早上起來(lái)的時(shí)候精神狀態(tài)就會(huì)很差,，所以危害是非常大的，這時(shí)候可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，另外情況嚴(yán)重的可以吃一些中成藥,。

補(bǔ)肝腎益氣血的中成藥：

血虛證有多種證型：①肝血虛：此為血虛證最常見的類型,，表現(xiàn)為疲倦乏力,、頭暈、眼花,、指(趾)甲蒼白,、毛發(fā)干枯、皮膚無(wú)光澤,、肌肉酸痛,、關(guān)節(jié)不利、失眠,、多夢(mèng),、心悸、婦女月經(jīng)量少或閉經(jīng),、舌淡苔白,、脈虛弱等；②精虧血虛：因腎精虧損,，精不化血所致，可見頭暈?zāi)炕?，腰酸或婦女經(jīng)閉,、不孕，或男子精少等,；③氣血兩虛：因脾胃不健,，營(yíng)養(yǎng)不良，以致氣血生化之源不足所致,，可見體倦乏力,、飲食減少、大便稀溏等,。此外,，若兼有心血虛者，可見失眠,、心悸,、健忘等。

血虛證與現(xiàn)代所稱的貧血相似。貧血有多種，最常見的是缺鐵性貧血,。其癥狀與肝血虛很相似,。此外，還有巨幼紅細(xì)胞性貧血,、再生障礙性貧血等,。一般均可歸人血虛證。

補(bǔ)血首先是指補(bǔ)肝養(yǎng)血,，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝臟血的器官,，脾胃之氣為生血之源；腎藏精,，精可以化生為血,；心主血的運(yùn)行，心又藏神,，也與血虛證有關(guān),。補(bǔ)血的中成藥較多，其功能,、應(yīng)用各有特點(diǎn),。具體應(yīng)用時(shí)，須根據(jù)患者的具體情況而定,。

補(bǔ)肝養(yǎng)血類,。本類中成藥以補(bǔ)血為主，有的兼有補(bǔ)氣的功能,。適用于肝血虛的患者,，有的可用于氣血兩虛的患者。常用中成藥有：

(1)四物丸(合劑)：由當(dāng)歸,、熟地黃,、白芍、川芎組成,。有補(bǔ)血活血的功能,。用于血虛血滯的月經(jīng)不調(diào)、崩漏,，亦用于貧血,。口服,，蜜丸,，每次l丸；合劑,，每次10～15毫升,，每日2次,。

(2)當(dāng)歸補(bǔ)血沖劑：由當(dāng)歸、熟地黃,、白芍,、川芎、黨參,、黃芪,、甘草等組成。有補(bǔ)血益氣,、調(diào)經(jīng)的功能,。用于貧血虛弱、月經(jīng)不調(diào),?？诜看?0克,，每日2～3次,。

(3)養(yǎng)血飲口服液：由當(dāng)歸,、阿膠、鹿角膠,、大棗,、黃芪等組成。有補(bǔ)血益氣的功能,，但以補(bǔ)血為主,。用于氣血兩虛、崩漏下血,，亦用于貧血、白細(xì)胞減少,?？诜看?支,，每日2次,。

(4)維血康糖漿：由熟地黃、何首烏,、黑豆,、硫酸亞鐵、黨參,、山藥,、陳皮,、山楂等組成。有補(bǔ)益肝腎,、養(yǎng)血健脾的功能,，而以補(bǔ)血為主。用于精血虧虛,、脾腎不足,，癥見面色萎黃、眩暈耳鳴等,，缺鐵性貧血屬于此證者,。口服,，每次20毫升,，小兒10毫升，每日3次,。