在生活中,，經(jīng)常會有人出現(xiàn)氣血不足的情況，尤其女性比男性更容易出現(xiàn)氣血不足,，氣血不足會導致人出現(xiàn)頭暈和疲倦癥狀,，整個人的精神活力會大大下降，比如早上起來的時候精神狀態(tài)就會很差,，所以危害是非常大的,，這時候可以多吃一些補氣血的食物，另外情況嚴重的可以吃一些中成藥,。

補肝腎益氣血的中成藥：

血虛證有多種證型：①肝血虛：此為血虛證最常見的類型,，表現(xiàn)為疲倦乏力,、頭暈、眼花,、指(趾)甲蒼白,、毛發(fā)干枯、皮膚無光澤,、肌肉酸痛,、關節(jié)不利、失眠,、多夢,、心悸、婦女月經(jīng)量少或閉經(jīng),、舌淡苔白,、脈虛弱等；②精虧血虛：因腎精虧損,，精不化血所致,，可見頭暈目昏，腰酸或婦女經(jīng)閉,、不孕,，或男子精少等；③氣血兩虛：因脾胃不健,，營養(yǎng)不良,，以致氣血生化之源不足所致，可見體倦乏力、飲食減少,、大便稀溏等,。此外，若兼有心血虛者,，可見失眠,、心悸、健忘等,。

血虛證與現(xiàn)代所稱的貧血相似,。貧血有多種,，最常見的是缺鐵性貧血。其癥狀與肝血虛很相似,。此外,，還有巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血等,。一般均可歸人血虛證,。

補血首先是指補肝養(yǎng)血，因為中醫(yī)認為肝臟血的器官,，脾胃之氣為生血之源,；腎藏精，精可以化生為血,；心主血的運行,，心又藏神，也與血虛證有關,。補血的中成藥較多,，其功能、應用各有特點,。具體應用時,，須根據(jù)患者的具體情況而定。

補肝養(yǎng)血類,。本類中成藥以補血為主,，有的兼有補氣的功能。適用于肝血虛的患者,，有的可用于氣血兩虛的患者,。常用中成藥有：

(1)四物丸(合劑)：由當歸、熟地黃,、白芍,、川芎組成,。有補血活血的功能。用于血虛血滯的月經(jīng)不調(diào),、崩漏,，亦用于貧血?？诜?，蜜丸，每次l丸,；合劑,，每次10～15毫升,，每日2次,。

(2)當歸補血沖劑：由當歸、熟地黃,、白芍,、川芎、黨參,、黃芪,、甘草等組成。有補血益氣,、調(diào)經(jīng)的功能,。用于貧血虛弱、月經(jīng)不調(diào),?？诜看?0克,，每日2～3次,。

(3)養(yǎng)血飲口服液：由當歸,、阿膠、鹿角膠,、大棗,、黃芪等組成。有補血益氣的功能,，但以補血為主,。用于氣血兩虛、崩漏下血,，亦用于貧血,、白細胞減少,。口服,，每次1支,，每日2次。

(4)維血康糖漿：由熟地黃,、何首烏,、黑豆、硫酸亞鐵,、黨參,、山藥、陳皮,、山楂等組成,。有補益肝腎、養(yǎng)血健脾的功能,，而以補血為主,。用于精血虧虛、脾腎不足,，癥見面色萎黃,、眩暈耳鳴等，缺鐵性貧血屬于此證者,?？诜看?0毫升,，小兒10毫升,，每日3次。