可能很多人都喝過葛根茶,，這是一種藥食同源的茶，為了獲得更好的保健養(yǎng)生效果,，大家在喝葛根茶期間一定要注意相關(guān)事項,，首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，千萬不能經(jīng)常熬夜,，明晚要避免吃辛辣刺激性的食物,，還要學(xué)會多出去運動鍛煉等等，這樣才能讓葛根茶發(fā)揮療效,，下面來了解喝葛根茶的諸多好處,。

喝葛根茶的作用與功效：

葛根的功效

升陽解肌,，透疹止瀉,，除煩止渴。治傷寒,、溫?zé)犷^痛項強,，煩熱消渴，泄瀉,，痢疾,，癍疹不透，高血壓,，心絞痛,，耳聾。

葛根的作用

1,、對平滑肌的作用

葛根中的大豆甙元具有抗乙酰膽堿作用,，能夠明顯收縮平滑肌，被認(rèn)為是葛根解痙作用的主要成分,。

2,、對冠狀循環(huán)的作用

葛根在中藥中有很多的功效。葛根水煎劑,、醇浸膏,、總黃酮和葛根素均有明顯的擴張冠狀血管的作用，能使冠血流量增加,，血管阻力降低,。

3、對心肌梗塞和心律失常的作用

葛根醇浸膏,、大豆甙元和葛根素均有明顯的對抗烏頭堿和氯化鋇誘發(fā)的心律失常作用,，葛根素還能明顯縮短氯彷、腎上腺素誘發(fā)的家兔心律失常時間,，葛根素能明顯縮小心肌梗塞范圍,，被認(rèn)為是一種β-腎上腺素受體阻滯劑。

4、對心臟功能和心肌代謝的影響

葛根總黃酮和葛根素能減慢心率,，降低心臟總外周阻力,，減少心肌耗氧量；提高心肌工作效率.葛根素還能明顯減少缺血引起的心肌乳酸的產(chǎn)生,，改善梗塞心肌的代謝,。

5、對血壓和外周血管的作用

葛根總葛酮和葛根素能使血漿腎素活性和血管緊張素顯著降低,，血壓下降.葛根素對微循環(huán)障礙有明顯的改善作用,，主要表現(xiàn)為增加微血管運動的振幅和提高局部微血流量,；葛根總黃酮具有明顯擴張腦血管的作用，改善腦微循環(huán)和外周循環(huán).據(jù)報道,，葛根素還能改善視網(wǎng)膜血管末稍單位的阻滯狀態(tài),，從而提高視功能。

葛根的副作用

葛根是一種中藥材，具有健脾,、止瀉,、退熱等作用，以及豐胸,、祛斑等美容功效,，對于葛根的副作用一般很少出現(xiàn)，不過因為葛根屬于寒涼性食物,，如果是脾胃虛寒的人不能太多服用，以免影響胃功能,。不過是藥三分毒,，葛根功效很好，葛根無明顯的毒副作用及不良反應(yīng),。不過也有少部分人吃葛根出現(xiàn)暫時腹脹,、惡心等消化道反應(yīng)，偶見皮疹,，不再食用后均可緩解,。

根據(jù)古代中醫(yī)記載，葛根禁忌癥,。

1,、張元素：不可多服，恐損胃氣,。

2,、《本草正》：其性涼，易于動嘔,，胃寒者所當(dāng)慎用,。

3、《本草從新》：夏日表虛汗多尤忌,。