很顯然,,三伏貼都是在夏天的時(shí)候貼的,夏天的時(shí)候天氣很熱,,身體很容易出汗,,如果貼三伏貼的地方出汗很多的話,勢必會(huì)影響藥效,,所以要盡量保證貼三伏貼的地方皮膚是干燥的,,貼三伏貼的過程中最好不要洗澡,尤其不能洗冷水澡,,很顯然,,這時(shí)候是不能下水游泳的。
貼三伏貼期間可以游泳嗎?
可以適當(dāng)游泳,。
三伏天是一年之中溫度最高的時(shí)候,,此時(shí)溫度普遍在35°以上,人體的耐熱程度有限,,在這樣的環(huán)境下,,很容易苦夏,游泳的時(shí)候水可以幫助身體散熱,,而且,,人在水里的時(shí)候,可以保持恒定的體溫,,三伏天里游泳還有納涼解暑的作用,。
三伏天早、晚游泳比較好,。
三伏天的時(shí)候,,白天溫度比較高,而且不少游泳場所是露天的,,游泳的時(shí)候很容易曬傷,,而早、晚去游泳可以快速的降低體溫,,幫助消暑和松閥身體,,對(duì)于苦夏的人群來說是十分舒適的。
2小時(shí)為宜。
三伏天的時(shí)候氣溫高,,適當(dāng)?shù)挠斡究梢詭椭眢w消暑,,但是在水中停留的時(shí)間過長又容易引起血流擴(kuò)張,、皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩、體溫長時(shí)間降低引起的身體內(nèi)部分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂情況等不適反應(yīng),,綜合來看,,三伏天游個(gè)兩小時(shí)就夠了,既能解暑又不會(huì)產(chǎn)生身體傷害,。
貼三伏貼后24小時(shí)內(nèi)不宜游泳,。
貼三伏貼的時(shí)候,身體毛孔張開,,并且在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)閉合,,所以,做完三伏貼后,,12小時(shí)內(nèi)不能碰水,,游泳的時(shí)候人會(huì)長時(shí)間泡在水里,,為了避免受寒,,一般建議做完三伏貼24小時(shí)候后再去游泳。
這種情況考慮是可以撕下來如果經(jīng)常出現(xiàn)胃痛的話,而且伴有感冒的癥狀考慮免疫力低下導(dǎo)致的,。
意見建議:針對(duì)性的適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)注意正常的生活方式的規(guī)律情況,。