這年頭得胃癌太容易了!胃癌如此猖狂,讓人類防不勝防,。為應對這猖獗的胃癌,運城眾泰肛腸醫(yī)院苦心孤詣數(shù)載,幫胃病患者研制出一套卓有成效的防癌十式,供大家防身!
運城眾泰防癌第一式——心情舒暢!
快樂很重要,有調查表明,家庭失睦,、勞逸失調,、精神緊張等,都會造成大腦皮層與內臟功能的失調,從而成為慢性胃炎的發(fā)病基礎,這與中醫(yī)“肝脾不和”,、“肝胃不和”,、“憂傷思慮則傷脾”不謀而合,。所以預防胃癌精神調養(yǎng)是不可忽視的重要方面,。平日要保持情緒樂觀,心情開朗舒暢,。
運城眾泰防癌第二式——勞逸結合!
勞逸結合,歷來為我國養(yǎng)生家所提倡,。
運城眾泰肛腸醫(yī)院的醫(yī)生提醒,較輕的胃病病人是可以進行適當運動和勞動的,加強胃腸的運動功能,幫助食物消化;對較重的胃病病人還是以飯后臥床休息一會為好,時間可為30分鐘到一小時,但是,有胃食管反流或飯后臥床出現(xiàn)不適癥狀者,運城眾泰的醫(yī)生不強求臥床,建議飯后靜坐一會再活動。
運城眾泰防癌第三式——戒除煙酒!
統(tǒng)計表明,每日吸煙20支以上的人,有40%會得胃竇炎;每日吸煙10支的人,20%～30%會得胃竇炎,。而酒對胃黏膜的傷害比煙還大,長期每日喝烈性酒100～150毫升的人,胃竇炎發(fā)病率高達60%,。因而戒除煙酒是十分有必要的。所以遠離胃癌,運城眾泰的醫(yī)生建議大家從遠離煙酒開始!
運城眾泰防癌第四式——忌濃茶,。
胃病病人需要長期服藥治療,茶中的鞣酸可和藥物結合而沉淀,會改變藥性,阻礙吸收,影響藥效,所以運城眾泰不建議胃病患者喝茶,。
運城眾泰防癌第五式——忌生冷、油膩,。
胃病患者由于胃比較脆弱,飲食方面,運城眾泰的醫(yī)生建議:忌食生冷的食物,如冷飲,、生菜等;水果可以吃,但要根據(jù)個人體質和氣候季節(jié)決定,水果宜榨汁加熱喝,或蒸熟吃;雞鴨魚肉可以吃,提倡清燉,忌煎炸熏烤。
運城眾泰防癌第六式——忌辛辣食物,。
辣椒,生姜,生蔥,生蒜;辣椒對胃黏膜損害較厲害,胃病患者少食為妙!
運城眾泰防癌第七式——忌空腹喝牛奶,酸奶,。
胃病患者必須吃早餐,做到睡前不加餐。酸奶雖好,但不適合所有人,胃酸患者請盡量避免,。
運城眾泰防癌第八式——食物要軟,避免堅硬,。
運城眾泰的醫(yī)生提倡胃病患者食用米粥,細面條,雞蛋羹,易消化的蔬菜等;不宜食用玉米,花生米,硬米飯,烙餅,包子,餃子,粽子,月餅,湯圓,紅薯,甜食,韭菜,芹菜,蒜苗,西紅柿等。
運城眾泰防癌第九式——注意保暖,。
胃緊貼腹壁,若腹部受寒,可反射性刺激胃及血管收縮,加重胃功能紊亂,。在季節(jié)交替的冬春和秋冬之交,胃病患者更應該注意保暖。
運城眾泰防癌第十式——定期復查胃鏡,、幽門螺桿菌,。
由于幽門螺桿菌根除后,還有再感染的可能,運城眾泰的醫(yī)生建議根除后一個月復查一次;此后每一年復查一次。
最后,運城眾泰肛腸醫(yī)院的醫(yī)生提醒,胃病和胃癌的距離并不遙遠,大家學好招式,時刻警惕是關鍵,特別是定期檢查,是防胃癌的重中之重!再此,運城眾泰祝大家防癌成功!
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