電腦和手機(jī)以及其他電子產(chǎn)品的使用在現(xiàn)在大大普及,，無(wú)論是辦公還是打游戲,、看劇都會(huì)不經(jīng)意讓人的眼睛使用過(guò)度，導(dǎo)致眼睛疲勞,、干澀,、流淚等癥狀，一旦長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)眼疲勞的話,，那可能就離近視不遠(yuǎn)了,，還會(huì)引發(fā)其他眼部疾病。具體介紹一下導(dǎo)致眼疲勞的四大原因：
1,、體質(zhì),。比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良,、經(jīng)常失眠,、生活沒(méi)有規(guī)律等,。
2、生活因素,。比如最常見(jiàn)的煙酒過(guò)度,、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞
3,、年齡因素,。40歲以上的人，眼睛開(kāi)始老化,，但又未及時(shí)配老花鏡,，容易發(fā)生眼疲勞。5
4,、環(huán)境因素,。工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足，讀寫的字跡或工作物過(guò)小,，目標(biāo)與背景差別不鮮明,，讀寫與工作時(shí)間長(zhǎng)，視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等,，可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力,，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞,，而且還會(huì)引起近視和其他疾病,。測(cè)測(cè)葆兒童近視 總之，眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病,，它所引起的眼干,、眼澀、眼酸脹,，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活,。所以大家一定要積極的預(yù)防眼疲勞的出現(xiàn)，避免以上這些導(dǎo)致眼疲勞的原因的出現(xiàn),。
除了傳統(tǒng)的飲食調(diào)整,、合理的起居習(xí)慣等方法外。護(hù)眼方法有很多,，比如用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,，就能很快消除眼睛浮腫，每天喝三四杯菊花茶,，也對(duì)緩解眼睛疲勞,、恢復(fù)視力有好處，同時(shí)多吃胡蘿卜也有同樣效果,。如果你是學(xué)生黨或者上班族,，想要隨時(shí)隨地保護(hù)自己的眼睛，緩解自己的眼部疲勞,，那么你就需要一款靠譜的眼保儀,。
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德達(dá)康健是一家專注于大健康產(chǎn)業(yè)的企業(yè)，亦是集研發(fā),、生產(chǎn),、銷售、平臺(tái)為一體的國(guó)家級(jí)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè),，始終以“讓人類暢享健康生活”為使命,，打造健康生態(tài)百年品牌。
廣東省名中醫(yī)查和萍
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