□本報記者 張 磊 甘貝貝□
從12月16日起至21日,，受不利氣象條件影響,，京津冀及周邊地區(qū)發(fā)生今年入冬以來最嚴重的一次重污染天氣過程，北京,、天津,、石家莊等20多個城市啟動紅色預(yù)警。那么,，持續(xù)霧霾對人們的健康和生活產(chǎn)生了哪些影響？霧霾相關(guān)疾病的患病人數(shù)是否增加,？有哪些相對有效的防霾措施,？
就診人數(shù)有降有升
12月21日，冬至,，距離北京年內(nèi)首次啟動空氣重污染紅色預(yù)警已有6天,。一早，記者來到首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院,，在呼吸與危重癥醫(yī)學科,，并未出現(xiàn)此前預(yù)想的人山人海的情況。“由于我們已實施預(yù)約掛號，門診人數(shù)沒有明顯變化”,，該科副主任醫(yī)師張鴻說,。
張鴻表示，目前門診主要是兩類患者：本身患有哮喘,、慢性阻塞性肺炎等基礎(chǔ)病,，因霧霾引起病情復發(fā)；另一類則是普通人群,，因感覺咽部不適就診,。“對于后者，除了戴口罩,、多喝水外,，并無針對性的治療藥物，部分中成藥在一定程度上可緩解癥狀,。”
急診科也是同樣的情況,。“重病患者總數(shù)沒有明顯變化。”急診科副主任醫(yī)師李毅賢告訴記者,，冬季本就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié),。目前，急診搶救室共收治32位患者,，其中12位使用了無創(chuàng)呼吸機,，都是有慢阻肺、哮喘等基礎(chǔ)病的患者,。
北京市一家三級醫(yī)院的兒科醫(yī)生則告訴記者,，該院最近幾天患兒的就診量變少了。“孩子們放假在家,，霧霾這么重,，如果不是特別重的病，是不會來醫(yī)院的,。”
在天津,，28歲的市民孫野告訴記者，從12月18日起空氣質(zhì)量便轉(zhuǎn)差,，“有股焦煤味兒”,。由于咳嗽難忍，他20日來到天津醫(yī)科大學總醫(yī)院呼吸科就診,。“霧霾天不僅大街上人少,，就診患者也比往常少。早上8時來到醫(yī)院,，當時掛號排隊只有五六個人,，整個就診時間不到兩個小時,。”
天津市胸科醫(yī)院急癥科主任、呼吸科主任醫(yī)師邵寶生介紹,，平時,，該院呼吸科每天就診人數(shù)是600人次～700人次，急診每天接診150人次～180人次,，“最近3天,，兩科室在平時基礎(chǔ)上，就診患者增加了30%左右,。”醫(yī)務(wù)人員加班加點,，工作量已達到飽和狀態(tài),。以急診為例,，就診患者病情主要包括慢阻肺、哮喘,、慢性肺炎性心臟病等,，且一些患者病情比較嚴重。
兒童,、基礎(chǔ)病患者是薄弱環(huán)節(jié)
一進首都兒科研究所輸液室的大門,，記者就聽到孩子此起彼伏的咳嗽聲，輸液室里更是擠得滿滿當當,。家住北京市通州區(qū)的徐女士帶著5歲的兒子早上8時來此就診,，她告訴記者，霧霾天本來不想來醫(yī)院的,，但孩子這兩天咳嗽得太厲害了,，檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)是慢性支氣管炎。雖然不知道孩子生病跟霧霾是否直接相關(guān),，但每次霧霾嚴重時,，孩子都會覺得嗓子不舒服、咳嗽,。
在該院呼吸科門診,，一位家長告訴記者，7歲的兒子患有哮喘,，幾乎每到霧霾天,，哮喘都會復發(fā)，而且今年以來復發(fā)的頻率越來越高,。“今天早上4時多,，兒子跑過來跟我說喘不上氣了，我趕緊帶他來醫(yī)院,。醫(yī)生的診斷印證了我的判斷,，果然是哮喘又發(fā)作了,。”
邵寶生告訴記者，呼吸系統(tǒng)疾病跟氣候變化,、空氣質(zhì)量等都有關(guān)系,，空氣污染可引發(fā)咳嗽，而急性,、慢性咳嗽又會引發(fā)頭疼,、頭暈、暈厥以及影響心血管系統(tǒng)發(fā)生變化,。兒童,、老人、孕婦等抵抗力較弱的人群,，以及有相關(guān)基礎(chǔ)病的敏感人群,，在霧霾天應(yīng)該盡量避免外出，所有人群在霧霾天外出都需要進行健康防護,，選擇適宜的口罩,。霧霾期間應(yīng)盡量關(guān)閉好自家窗戶。
防霾要多管齊下
除了正確戴口罩,，普通人群還有哪些防霾方法呢,？張鴻表示，清洗臉部,、鼻腔可幫助保持鼻腔清潔,，祛除積聚的細菌、病毒和過敏源,，減輕鼻腔充血水腫狀態(tài),，恢復和促進鼻腔的正常功能。另外,，霧霾天氣的有害物質(zhì)和粉塵較多,，容易附著在衣物上，所以在外出歸來時,，最好將外衣?lián)Q下,，注意清洗。
“其實并沒有特別有效的食療防霾偏方,。”北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一說,，“很多人認為蘿卜、黑木耳,、豬血等食物有助于防霾,，其實這些都沒有特別的意義，只不過考慮到霧霾的致病機理,，公眾應(yīng)注意保證蛋白質(zhì),、維生素A以及維生素C的攝入,。霧霾非常嚴重時，人體很難通過充足的日照合成足量維生素D,，因此可以吃一些維生素D補充劑,。”
顧中一認為，霧霾天雖不適合戶外運動,，但長時間在室內(nèi)也會對身心健康產(chǎn)生危害,，因此鍛煉還是要堅持的。如果是跑步這樣的有氧運動,，最好在有空氣凈化裝置的室內(nèi)進行,。
從12月16日起至21日,，受不利氣象條件影響,，京津冀及周邊地區(qū)發(fā)生今年入冬以來最嚴重的一次重污染天氣過程，北京,、天津,、石家莊等20多個城市啟動紅色預(yù)警。那么,，持續(xù)霧霾對人們的健康和生活產(chǎn)生了哪些影響？霧霾相關(guān)疾病的患病人數(shù)是否增加,？有哪些相對有效的防霾措施,？
就診人數(shù)有降有升
12月21日，冬至,，距離北京年內(nèi)首次啟動空氣重污染紅色預(yù)警已有6天,。一早，記者來到首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院,，在呼吸與危重癥醫(yī)學科,，并未出現(xiàn)此前預(yù)想的人山人海的情況。“由于我們已實施預(yù)約掛號，門診人數(shù)沒有明顯變化”,，該科副主任醫(yī)師張鴻說,。
張鴻表示，目前門診主要是兩類患者：本身患有哮喘,、慢性阻塞性肺炎等基礎(chǔ)病,，因霧霾引起病情復發(fā)；另一類則是普通人群,，因感覺咽部不適就診,。“對于后者，除了戴口罩,、多喝水外,，并無針對性的治療藥物，部分中成藥在一定程度上可緩解癥狀,。”
急診科也是同樣的情況,。“重病患者總數(shù)沒有明顯變化。”急診科副主任醫(yī)師李毅賢告訴記者,，冬季本就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié),。目前，急診搶救室共收治32位患者,，其中12位使用了無創(chuàng)呼吸機,，都是有慢阻肺、哮喘等基礎(chǔ)病的患者,。
北京市一家三級醫(yī)院的兒科醫(yī)生則告訴記者,，該院最近幾天患兒的就診量變少了。“孩子們放假在家,，霧霾這么重,，如果不是特別重的病，是不會來醫(yī)院的,。”
在天津,，28歲的市民孫野告訴記者，從12月18日起空氣質(zhì)量便轉(zhuǎn)差,，“有股焦煤味兒”,。由于咳嗽難忍，他20日來到天津醫(yī)科大學總醫(yī)院呼吸科就診,。“霧霾天不僅大街上人少,，就診患者也比往常少。早上8時來到醫(yī)院,，當時掛號排隊只有五六個人,，整個就診時間不到兩個小時,。”
天津市胸科醫(yī)院急癥科主任、呼吸科主任醫(yī)師邵寶生介紹,，平時,，該院呼吸科每天就診人數(shù)是600人次～700人次，急診每天接診150人次～180人次,，“最近3天,，兩科室在平時基礎(chǔ)上，就診患者增加了30%左右,。”醫(yī)務(wù)人員加班加點,，工作量已達到飽和狀態(tài),。以急診為例,，就診患者病情主要包括慢阻肺、哮喘,、慢性肺炎性心臟病等,，且一些患者病情比較嚴重。
兒童,、基礎(chǔ)病患者是薄弱環(huán)節(jié)
一進首都兒科研究所輸液室的大門,，記者就聽到孩子此起彼伏的咳嗽聲，輸液室里更是擠得滿滿當當,。家住北京市通州區(qū)的徐女士帶著5歲的兒子早上8時來此就診,，她告訴記者，霧霾天本來不想來醫(yī)院的,，但孩子這兩天咳嗽得太厲害了,，檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)是慢性支氣管炎。雖然不知道孩子生病跟霧霾是否直接相關(guān),，但每次霧霾嚴重時,，孩子都會覺得嗓子不舒服、咳嗽,。
在該院呼吸科門診,，一位家長告訴記者，7歲的兒子患有哮喘,，幾乎每到霧霾天,，哮喘都會復發(fā)，而且今年以來復發(fā)的頻率越來越高,。“今天早上4時多,，兒子跑過來跟我說喘不上氣了，我趕緊帶他來醫(yī)院,。醫(yī)生的診斷印證了我的判斷,，果然是哮喘又發(fā)作了,。”
邵寶生告訴記者，呼吸系統(tǒng)疾病跟氣候變化,、空氣質(zhì)量等都有關(guān)系,，空氣污染可引發(fā)咳嗽，而急性,、慢性咳嗽又會引發(fā)頭疼,、頭暈、暈厥以及影響心血管系統(tǒng)發(fā)生變化,。兒童,、老人、孕婦等抵抗力較弱的人群,，以及有相關(guān)基礎(chǔ)病的敏感人群,，在霧霾天應(yīng)該盡量避免外出，所有人群在霧霾天外出都需要進行健康防護,，選擇適宜的口罩,。霧霾期間應(yīng)盡量關(guān)閉好自家窗戶。
防霾要多管齊下
除了正確戴口罩,，普通人群還有哪些防霾方法呢,？張鴻表示，清洗臉部,、鼻腔可幫助保持鼻腔清潔,，祛除積聚的細菌、病毒和過敏源,，減輕鼻腔充血水腫狀態(tài),，恢復和促進鼻腔的正常功能。另外,，霧霾天氣的有害物質(zhì)和粉塵較多,，容易附著在衣物上，所以在外出歸來時,，最好將外衣?lián)Q下,，注意清洗。
“其實并沒有特別有效的食療防霾偏方,。”北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一說,，“很多人認為蘿卜、黑木耳,、豬血等食物有助于防霾,，其實這些都沒有特別的意義，只不過考慮到霧霾的致病機理,，公眾應(yīng)注意保證蛋白質(zhì),、維生素A以及維生素C的攝入,。霧霾非常嚴重時，人體很難通過充足的日照合成足量維生素D,，因此可以吃一些維生素D補充劑,。”
顧中一認為，霧霾天雖不適合戶外運動,，但長時間在室內(nèi)也會對身心健康產(chǎn)生危害,，因此鍛煉還是要堅持的。如果是跑步這樣的有氧運動,，最好在有空氣凈化裝置的室內(nèi)進行,。
