□本報記者 張 磊 甘貝貝□

從12月16日起至21日,，受不利氣象條件影響,，京津冀及周邊地區(qū)發(fā)生今年入冬以來最嚴重的一次重污染天氣過程,，北京、天津,、石家莊等20多個城市啟動紅色預警,。那么，持續(xù)霧霾對人們的健康和生活產生了哪些影響,？霧霾相關疾病的患病人數是否增加,？有哪些相對有效的防霾措施？
就診人數有降有升
12月21日,，冬至,，距離北京年內首次啟動空氣重污染紅色預警已有6天。一早,，記者來到首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院,，在呼吸與危重癥醫(yī)學科，并未出現此前預想的人山人海的情況,。“由于我們已實施預約掛號,，門診人數沒有明顯變化”，該科副主任醫(yī)師張鴻說,。
張鴻表示,，目前門診主要是兩類患者：本身患有哮喘、慢性阻塞性肺炎等基礎病,，因霧霾引起病情復發(fā),；另一類則是普通人群，因感覺咽部不適就診,。“對于后者,，除了戴口罩、多喝水外,，并無針對性的治療藥物,，部分中成藥在一定程度上可緩解癥狀。”
急診科也是同樣的情況,。“重病患者總數沒有明顯變化,。”急診科副主任醫(yī)師李毅賢告訴記者，冬季本就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié),。目前,，急診搶救室共收治32位患者，其中12位使用了無創(chuàng)呼吸機,，都是有慢阻肺,、哮喘等基礎病的患者。
北京市一家三級醫(yī)院的兒科醫(yī)生則告訴記者,，該院最近幾天患兒的就診量變少了,。“孩子們放假在家,，霧霾這么重，如果不是特別重的病,，是不會來醫(yī)院的,。”
在天津，28歲的市民孫野告訴記者,，從12月18日起空氣質量便轉差,，“有股焦煤味兒”。由于咳嗽難忍,，他20日來到天津醫(yī)科大學總醫(yī)院呼吸科就診,。“霧霾天不僅大街上人少，就診患者也比往常少,。早上8時來到醫(yī)院,，當時掛號排隊只有五六個人，整個就診時間不到兩個小時,。”
天津市胸科醫(yī)院急癥科主任,、呼吸科主任醫(yī)師邵寶生介紹，平時,，該院呼吸科每天就診人數是600人次～700人次,，急診每天接診150人次～180人次，“最近3天,，兩科室在平時基礎上,，就診患者增加了30%左右。”醫(yī)務人員加班加點,，工作量已達到飽和狀態(tài),。以急診為例，就診患者病情主要包括慢阻肺,、哮喘,、慢性肺炎性心臟病等，且一些患者病情比較嚴重,。
兒童,、基礎病患者是薄弱環(huán)節(jié)
一進首都兒科研究所輸液室的大門，記者就聽到孩子此起彼伏的咳嗽聲,，輸液室里更是擠得滿滿當當,。家住北京市通州區(qū)的徐女士帶著5歲的兒子早上8時來此就診，她告訴記者,，霧霾天本來不想來醫(yī)院的,，但孩子這兩天咳嗽得太厲害了,，檢查結果發(fā)現是慢性支氣管炎,。雖然不知道孩子生病跟霧霾是否直接相關,，但每次霧霾嚴重時，孩子都會覺得嗓子不舒服,、咳嗽,。
在該院呼吸科門診，一位家長告訴記者,，7歲的兒子患有哮喘,，幾乎每到霧霾天，哮喘都會復發(fā),，而且今年以來復發(fā)的頻率越來越高,。“今天早上4時多，兒子跑過來跟我說喘不上氣了,，我趕緊帶他來醫(yī)院,。醫(yī)生的診斷印證了我的判斷，果然是哮喘又發(fā)作了,。”
邵寶生告訴記者,，呼吸系統(tǒng)疾病跟氣候變化、空氣質量等都有關系,，空氣污染可引發(fā)咳嗽,，而急性、慢性咳嗽又會引發(fā)頭疼,、頭暈,、暈厥以及影響心血管系統(tǒng)發(fā)生變化。兒童,、老人,、孕婦等抵抗力較弱的人群，以及有相關基礎病的敏感人群,，在霧霾天應該盡量避免外出,，所有人群在霧霾天外出都需要進行健康防護，選擇適宜的口罩,。霧霾期間應盡量關閉好自家窗戶,。
防霾要多管齊下
除了正確戴口罩，普通人群還有哪些防霾方法呢,？張鴻表示,，清洗臉部、鼻腔可幫助保持鼻腔清潔,，祛除積聚的細菌,、病毒和過敏源，減輕鼻腔充血水腫狀態(tài),，恢復和促進鼻腔的正常功能,。另外,，霧霾天氣的有害物質和粉塵較多，容易附著在衣物上,，所以在外出歸來時,，最好將外衣換下，注意清洗,。
“其實并沒有特別有效的食療防霾偏方,。”北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師顧中一說，“很多人認為蘿卜,、黑木耳,、豬血等食物有助于防霾，其實這些都沒有特別的意義,，只不過考慮到霧霾的致病機理,，公眾應注意保證蛋白質、維生素A以及維生素C的攝入,。霧霾非常嚴重時,，人體很難通過充足的日照合成足量維生素D，因此可以吃一些維生素D補充劑,。”
顧中一認為,，霧霾天雖不適合戶外運動，但長時間在室內也會對身心健康產生危害,，因此鍛煉還是要堅持的,。如果是跑步這樣的有氧運動，最好在有空氣凈化裝置的室內進行,。