口腔衛(wèi)生是總體健康和生活質(zhì)量的根本所在,，讓我們一起談?wù)効谇挥盟幣c保健那些事。WHO調(diào)查發(fā)現(xiàn)全世界60-90%的學齡兒童和近100%的成年人患有齲齒;在15-20%的中年(35-44歲)人中,，可見或?qū)е卵例X脫落的嚴重牙周(牙齦) 病;全球約30%的65-74歲的人沒有自然牙齒,。
常見的口腔疾病
齲齒、牙周(牙齦)病,、口腔癌,、口腔感染疾病,、損傷傷口和遺傳病變,。
引起口腔疾病的危險因素
吸煙、不健康飲食,、過度使用酒精,、口腔衛(wèi)生不良等等。
口腔常用藥
(1) 止痛藥
布洛芬：本品能抑制前列腺素的合成,，具有鎮(zhèn)痛,、解熱和抗炎的作用
【適應(yīng)癥】用于緩解輕至中度疼痛
【用法用量】口服。成人,，一次 1 粒,，一日 2 次(早晚各一次)。膠囊必須整粒吞服,，服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料,。
【注意事項】本品為對癥治療藥，自我用藥不宜長期或大量使用,，用于止痛不得超過 5 天,，用于解熱不得超過 3 天，如癥狀不緩解,，請咨詢醫(yī)師或藥師,。
(2)清洗口腔和含嗽藥物
過氧化氫溶液：本品為氧化性消毒劑,。對細菌組分發(fā)生氧化作用，干擾其酶系統(tǒng)而發(fā)揮抗菌作用,。本品作用時間短暫,。有機物質(zhì)存在時殺菌作用降低。局部涂抹沖洗后能產(chǎn)生氣泡,，有刺于清除膿塊,、血塊及壞死組織。
【適應(yīng)癥】消毒防腐,。
【用法用量】稀釋為3%的溶液清潔傷口,。
【注意事項】本品連續(xù)應(yīng)用漱口可產(chǎn)生舌乳頭肥厚;屬可逆性，不可與還原劑,、強氧化劑,、堿、碘化物混合使用,。
復方氯己定含漱液：本品為抗菌藥,。其中所含葡萄糖酸氯己定為廣譜殺菌劑;甲硝唑具有抗厭氧菌作用。
【適應(yīng)癥】用于牙齦炎,、冠周炎,、口腔黏膜炎等引致的牙齦出血、牙周膿腫,、口腔黏膜潰瘍等的輔助治療,。
【用法用量】漱口。一次10~20 mL,，早晚刷牙后含漱,，5~10日為一療程。
【注意事項】本品連續(xù)使用不宜超過3個療程,，含漱時至少在口腔內(nèi)停留2~5分鐘,，本品僅供含漱用，含漱后吐出,，不得咽下,，用時應(yīng)避免接觸眼睛。
(3)局部涂拭藥物
碘甘油：本品為消毒防腐劑,，其作用機制是使菌體蛋白質(zhì)變性,、死亡，對細菌,、真菌,、病毒均有殺滅作用。
【適應(yīng)癥】用于口腔粘膜潰瘍,，牙齦炎及冠周炎,。
【用法用量】外用，用棉簽蘸取少量本品涂于患處,。一日2-4次,。
【注意事項】本品僅供口腔局部使用。如誤服中毒,，應(yīng)立即用淀粉糊或米湯灌胃,，并送醫(yī)院救治。不得與堿,、生物堿,、水合氯醛、苯酚,、硫代硫酸鈉,、淀粉、鞣酸同用或接觸,。
(4)氟化物
氟化物：氟化物與牙釉質(zhì)作用可在牙釉質(zhì)表面形成氟磷灰石,，提高牙釉質(zhì)的硬度和抗酸能力，并可減少菌斑的形成,減少齲齒的發(fā)病率,，《中國居民口腔健康指南》提出含氟牙膏有明顯的防齲效果,，其在世界范圍的廣泛應(yīng)用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全,、有效的防齲措施,。
口腔日常護理
1)早晚雙刷牙，保持口腔的清潔健康,。
2)飯后要漱口沖掉食物殘渣,，減少細菌滋生。
3)用干凈的手指(工具)來回的按摩牙齦,，促牙齦血循環(huán),。
4)用舌頭連續(xù)的頂撞口腔的上壁，促唾液分泌消滅口腔病菌,。
5)多吃一些含有纖維素的食物,，如菜花，南瓜,，菠菜等,。
