口腔衛(wèi)生是總體健康和生活質(zhì)量的根本所在，讓我們一起談?wù)効谇挥盟幣c保健那些事,。WHO調(diào)查發(fā)現(xiàn)全世界60-90%的學(xué)齡兒童和近100%的成年人患有齲齒;在15-20%的中年(35-44歲)人中，可見或?qū)е卵例X脫落的嚴(yán)重牙周(牙齦) 病;全球約30%的65-74歲的人沒有自然牙齒,。
常見的口腔疾病
齲齒,、牙周(牙齦)病、口腔癌,、口腔感染疾病,、損傷傷口和遺傳病變。
引起口腔疾病的危險因素
吸煙,、不健康飲食,、過度使用酒精、口腔衛(wèi)生不良等等,。
口腔常用藥
(1) 止痛藥
布洛芬：本品能抑制前列腺素的合成,，具有鎮(zhèn)痛、解熱和抗炎的作用
【適應(yīng)癥】用于緩解輕至中度疼痛
【用法用量】口服,。成人,，一次 1 粒，一日 2 次(早晚各一次),。膠囊必須整粒吞服,，服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料。
【注意事項】本品為對癥治療藥,，自我用藥不宜長期或大量使用,，用于止痛不得超過 5 天，用于解熱不得超過 3 天,，如癥狀不緩解,，請咨詢醫(yī)師或藥師。
(2)清洗口腔和含嗽藥物
過氧化氫溶液：本品為氧化性消毒劑,。對細(xì)菌組分發(fā)生氧化作用,，干擾其酶系統(tǒng)而發(fā)揮抗菌作用。本品作用時間短暫,。有機物質(zhì)存在時殺菌作用降低,。局部涂抹沖洗后能產(chǎn)生氣泡,，有刺于清除膿塊、血塊及壞死組織,。
【適應(yīng)癥】消毒防腐,。
【用法用量】稀釋為3%的溶液清潔傷口。
【注意事項】本品連續(xù)應(yīng)用漱口可產(chǎn)生舌乳頭肥厚;屬可逆性,，不可與還原劑,、強氧化劑、堿,、碘化物混合使用,。
復(fù)方氯己定含漱液：本品為抗菌藥。其中所含葡萄糖酸氯己定為廣譜殺菌劑;甲硝唑具有抗厭氧菌作用,。
【適應(yīng)癥】用于牙齦炎,、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙齦出血,、牙周膿腫,、口腔黏膜潰瘍等的輔助治療。
【用法用量】漱口,。一次10~20 mL,，早晚刷牙后含漱，5~10日為一療程,。
【注意事項】本品連續(xù)使用不宜超過3個療程,，含漱時至少在口腔內(nèi)停留2~5分鐘，本品僅供含漱用,，含漱后吐出，不得咽下,，用時應(yīng)避免接觸眼睛,。
(3)局部涂拭藥物
碘甘油：本品為消毒防腐劑，其作用機制是使菌體蛋白質(zhì)變性,、死亡,，對細(xì)菌、真菌,、病毒均有殺滅作用,。
【適應(yīng)癥】用于口腔粘膜潰瘍，牙齦炎及冠周炎,。
【用法用量】外用,，用棉簽蘸取少量本品涂于患處。一日2-4次,。
【注意事項】本品僅供口腔局部使用,。如誤服中毒,，應(yīng)立即用淀粉糊或米湯灌胃，并送醫(yī)院救治,。不得與堿,、生物堿、水合氯醛,、苯酚,、硫代硫酸鈉、淀粉,、鞣酸同用或接觸,。
(4)氟化物
氟化物：氟化物與牙釉質(zhì)作用可在牙釉質(zhì)表面形成氟磷灰石，提高牙釉質(zhì)的硬度和抗酸能力,，并可減少菌斑的形成,減少齲齒的發(fā)病率,，《中國居民口腔健康指南》提出含氟牙膏有明顯的防齲效果，其在世界范圍的廣泛應(yīng)用是齲病發(fā)病率大幅度下降的主要原因之一,。使用含氟牙膏刷牙是安全,、有效的防齲措施。
口腔日常護理
1)早晚雙刷牙,，保持口腔的清潔健康,。
2)飯后要漱口沖掉食物殘渣，減少細(xì)菌滋生,。
3)用干凈的手指(工具)來回的按摩牙齦,，促牙齦血循環(huán)。
4)用舌頭連續(xù)的頂撞口腔的上壁,，促唾液分泌消滅口腔病菌,。
5)多吃一些含有纖維素的食物，如菜花,，南瓜,，菠菜等。
