夏季預防空調(diào)病的小竅門包括：

1.使用空調(diào)必須注意通風,，建議您每天定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào),，讓新鮮空氣流通,，每兩周清掃一次空調(diào)機尤佳。

2.從空調(diào)環(huán)境中外出,，應當先在有陰涼的地方活動片刻,，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者,，應該到戶外活動,，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝,。

3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜,，夜間睡眠最好不要用空調(diào),，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全,，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán),。

4.在空調(diào)環(huán)境下工作,、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上,，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,，這樣降溫太快，很容易發(fā)病,。

5.嚴禁在室內(nèi)抽煙,。

6.應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境,、冷熱突變,，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿,，故應常常洗澡,。

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

8.增置除濕劑,，防止細菌滋生,。

9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外,，即一氧化碳中毒,。

10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。

夏季的到來,，越來越多的得了空調(diào)病,，為了你的身體健康請少開空調(diào)。

本文來源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體,，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除！