本報訊 （特約記者陸桂芳）“腸胃不好,，喝點酸奶來保健，因為里面有益生菌,。”這種觀點究竟對不對,？近日在浙江省杭州市舉辦的“全民營養(yǎng)周·營養(yǎng)與健康體重科普沙龍”活動上,，浙江省營養(yǎng)學(xué)會副理事長兼秘書長,、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科主任張片紅給出了答案：益生菌對身體有益，但并不建議用酸奶來補充,。

　　張片紅介紹,，健康人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群,。腸道菌群按一定的比例組合,，各菌間互相制約,、互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡,。一旦機體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化,，特別是長期應(yīng)用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制,，未被抑制的細菌乘機繁殖,，從而引起菌群失調(diào)，臨床上表現(xiàn)為腹瀉,、便秘等,。此時，可以補充一些益生菌,。浙醫(yī)二院營養(yǎng)科曾做過一項研究,，77名慢性便秘患者、87名慢性腹瀉患者服用益生菌15天,，治愈率達到61%,、71.4%；服用益生菌30天,，治愈率達到67.8%,、77%。

　　“益生菌最大的特點是活菌,，益生菌要想到達腸胃產(chǎn)生良性作用,，首先在銷售過程中要保持存活，并且在保質(zhì)期內(nèi)保持一定數(shù)量級,，才能起到活菌應(yīng)有的作用,。”張片紅提醒，一般超市將酸奶放在0～4℃環(huán)境下,，而許多小店把益生菌酸奶放在常溫下,，益生菌存活有限,，而且酸奶益生菌的計數(shù)往往不明確，所以并不建議用酸奶來補充益生菌。