缺血性心臟?。ü谛牟,。?、高血壓性心臟病,、肺源性心臟病、慢性風(fēng)濕性心臟病及其他心臟病,，占全部死因的25.38%,，而缺血性心臟病居心腦血管疾病死因首位。
肺癌,、肝癌,、胃癌、食管癌,、結(jié)腸直腸肛門癌,，占全部惡性腫瘤死因的62.17%，其中肺癌居惡性腫瘤死因首位,。
交通運(yùn)輸事故,、意外跌落、其他意外事故和有害效應(yīng),、意外中毒死亡及自殺,，占傷害死因的86.16%。
其中,，交通運(yùn)輸事故死亡居傷害死因首位,。
昨日，鄭州市疾病預(yù)防控制中心公布了《2013年鄭州市居民死因監(jiān)測(cè)年度報(bào)告》（以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》）,。
鄭州已逝的居民里,，前五位的死因分別是心臟病,、腦血管疾病、惡性腫瘤,、呼吸系統(tǒng)疾病和傷害,，占全部死因的83.59%,。
專家說,，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、心理平衡是健康的四大基石,。如能做到這16個(gè)字,，約80%的心血管疾病,、糖尿病和40%的腫瘤都是可以預(yù)防的,。
醫(yī)生提醒
年輕人更要嚴(yán)防慢性病
《報(bào)告》顯示，2013年鄭州市居民死因分類中,，慢性病占83.54%,。
鄭州市疾控中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制所副主任醫(yī)師王艷紅說，慢性病不是特指某種病,，是指以心腦血管疾病、糖尿病,、惡性腫瘤,、慢性阻塞性肺部疾病、精神異常等為代表的疾病,。
慢性病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如吸煙,、酗酒,、身體活動(dòng)不足、高鹽高脂高糖飲食,，此外,，壓力過大也是原因之一。
她提醒,，慢性病的發(fā)病人群呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),，由于勞動(dòng)力人群主要精力放在工作和養(yǎng)育孩子上，而且多數(shù)慢性病早期無癥狀或癥狀輕微,，因此,，這類人群很容易忽視自身慢性病的存在,。
王艷紅說，合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、心理平衡是健康的四大基石,。研究表明,，如能做到這16個(gè)字，約80%的心血管疾病,、糖尿病和約40%的腫瘤可以預(yù)防,。
未來趨勢(shì)
心血管病將居死亡原因首位
國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2012》指出,，我國(guó)心血管病現(xiàn)患人數(shù)為2.9億，每10秒就有1人死于心血管病,。
鄭州人民醫(yī)院心內(nèi)科主任劉恒亮說,，根據(jù)國(guó)家流行病學(xué)資料，到2020年,，中國(guó)非傳染性疾病將占死亡原因的79%,，其中，心血管疾病將居死亡原因首位,。
預(yù)計(jì)2010年至2030年,，中國(guó)將發(fā)生2130萬例心血管事件、770萬例心血管病相關(guān)死亡,。
準(zhǔn)媽媽請(qǐng)注意
懷孕期間不要忽視圍產(chǎn)保健
0~1歲嬰兒中,，37.03%死亡原因?yàn)椤捌鹪从趪诘哪承┣闆r”。
圍生期,，也稱圍產(chǎn)期,，是指孕婦圍繞生產(chǎn)過程的一段特殊時(shí)期，分為產(chǎn)前,、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后三個(gè)階段,。一般是指自懷孕第28周到孩子出生后一周這段時(shí)期。
鄭州市婦幼保健院保健部武曉雯介紹,，近幾年,，5歲以下兒童的致死原因主要集中為早產(chǎn)和低出生體重兒、出生窒息,、先天性心臟病,、肺炎、腹瀉等,。而這些與母體關(guān)系比較密切,，系宮內(nèi)發(fā)育不良或懷孕期間受外界因素影響等,。
該院產(chǎn)科一區(qū)主任馮秀梅說，一般情況下,，孩子最易受影響的階段為從孕婦末次月經(jīng)開始算,，第30天到第90天。接觸有害物質(zhì),、遺傳因素,、環(huán)境、服藥,，對(duì)孩子的影響最大,。
馮秀梅提醒，孕婦在懷孕期間要注意圍產(chǎn)保健,，在注意休息,、減少工作量的同時(shí)也要注意不要營(yíng)養(yǎng)過剩，比平時(shí)多攝入200卡路里熱量即可,。
武曉雯建議家長(zhǎng)在孩子出生之后,，到醫(yī)院或區(qū)保健所為孩子建立兒童保健手冊(cè)，按照要求定期給孩子做體檢,、篩查異常,，如有問題應(yīng)盡早到專業(yè)醫(yī)院救治。
