缺血性心臟病（冠心病）,、高血壓性心臟病,、肺源性心臟病、慢性風(fēng)濕性心臟病及其他心臟病,，占全部死因的25.38%,，而缺血性心臟病居心腦血管疾病死因首位。
肺癌,、肝癌,、胃癌、食管癌,、結(jié)腸直腸肛門癌,，占全部惡性腫瘤死因的62.17%，其中肺癌居惡性腫瘤死因首位,。
交通運輸事故,、意外跌落、其他意外事故和有害效應(yīng),、意外中毒死亡及自殺，占傷害死因的86.16%,。
其中,，交通運輸事故死亡居傷害死因首位。
昨日,，鄭州市疾病預(yù)防控制中心公布了《2013年鄭州市居民死因監(jiān)測年度報告》（以下簡稱《報告》）,。
鄭州已逝的居民里，前五位的死因分別是心臟病,、腦血管疾病,、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病和傷害,，占全部死因的83.59%,。
專家說，合理膳食,、適量運動,、戒煙限酒、心理平衡是健康的四大基石,。如能做到這16個字,，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤都是可以預(yù)防的,。
醫(yī)生提醒
年輕人更要嚴(yán)防慢性病
《報告》顯示,，2013年鄭州市居民死因分類中，慢性病占83.54%。
鄭州市疾控中心慢性非傳染性疾病預(yù)防控制所副主任醫(yī)師王艷紅說,，慢性病不是特指某種病,，是指以心腦血管疾病、糖尿病,、惡性腫瘤,、慢性阻塞性肺部疾病、精神異常等為代表的疾病,。
慢性病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣有關(guān),，如吸煙、酗酒,、身體活動不足,、高鹽高脂高糖飲食，此外,，壓力過大也是原因之一,。
她提醒，慢性病的發(fā)病人群呈現(xiàn)年輕化的趨勢,，由于勞動力人群主要精力放在工作和養(yǎng)育孩子上,，而且多數(shù)慢性病早期無癥狀或癥狀輕微，因此,，這類人群很容易忽視自身慢性病的存在,。
王艷紅說，合理膳食,、適量運動,、戒煙限酒、心理平衡是健康的四大基石,。研究表明,，如能做到這16個字，約80%的心血管疾病,、糖尿病和約40%的腫瘤可以預(yù)防,。
未來趨勢
心血管病將居死亡原因首位
國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2012》指出，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)為2.9億,，每10秒就有1人死于心血管病,。
鄭州人民醫(yī)院心內(nèi)科主任劉恒亮說，根據(jù)國家流行病學(xué)資料,，到2020年,，中國非傳染性疾病將占死亡原因的79%，其中,，心血管疾病將居死亡原因首位,。
預(yù)計2010年至2030年，中國將發(fā)生2130萬例心血管事件、770萬例心血管病相關(guān)死亡,。
準(zhǔn)媽媽請注意
懷孕期間不要忽視圍產(chǎn)保健
0~1歲嬰兒中,，37.03%死亡原因為“起源于圍生期的某些情況”。
圍生期,，也稱圍產(chǎn)期,，是指孕婦圍繞生產(chǎn)過程的一段特殊時期，分為產(chǎn)前,、產(chǎn)時和產(chǎn)后三個階段,。一般是指自懷孕第28周到孩子出生后一周這段時期。
鄭州市婦幼保健院保健部武曉雯介紹,，近幾年,，5歲以下兒童的致死原因主要集中為早產(chǎn)和低出生體重兒、出生窒息,、先天性心臟病,、肺炎、腹瀉等,。而這些與母體關(guān)系比較密切,，系宮內(nèi)發(fā)育不良或懷孕期間受外界因素影響等。
該院產(chǎn)科一區(qū)主任馮秀梅說,，一般情況下,，孩子最易受影響的階段為從孕婦末次月經(jīng)開始算，第30天到第90天,。接觸有害物質(zhì),、遺傳因素,、環(huán)境,、服藥，對孩子的影響最大,。
馮秀梅提醒,，孕婦在懷孕期間要注意圍產(chǎn)保健，在注意休息,、減少工作量的同時也要注意不要營養(yǎng)過剩,，比平時多攝入200卡路里熱量即可。
武曉雯建議家長在孩子出生之后,，到醫(yī)院或區(qū)保健所為孩子建立兒童保健手冊,，按照要求定期給孩子做體檢、篩查異常,，如有問題應(yīng)盡早到專業(yè)醫(yī)院救治,。
