血栓被稱為“沉默的殺手”,，在世界范圍它是三大致死性心血管疾病的根源,，包括靜脈血栓和動脈血栓，其中靜脈血栓發(fā)生率高于動脈血栓,，兩者比例達4∶1,。我國是各種血栓性疾病發(fā)病人數(shù)最多的國家，而我省則為動脈血栓發(fā)病率最高的地區(qū),。
秋冬季
動脈血栓高發(fā)
隨著天氣漸冷,，50歲的宋先生時常感到胸悶,、晚上睡覺時右腿突然傳來劇烈疼痛令他無法忍受，被家人送至市五院老年病學科就診,。經(jīng)醫(yī)生診斷,，宋先生患的是下肢動脈血栓。
“這是動脈血栓引起的下肢動脈血栓,，如不及時治療,，可讓患者急性腎功能衰竭，這個病致殘率,、致死率是極高的,。”市五院老年學科病房副主任關(guān)放介紹：“我省動脈血栓疾病發(fā)病率屬全國最高,，它不僅能引發(fā)下肢動脈血栓,，還是冠心病和心梗的發(fā)病根源?！?/p>
“動脈血栓對有些人可能比較陌生,，但提起腦血栓，大家就都知道了,?！笔≈嗅t(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院心血管病四科主任徐京育說，“血栓就像血管系統(tǒng)里的泥沙,，一旦堵塞血液流通,，就會在血管里形成‘堰塞湖’，一旦發(fā)病就會出現(xiàn)嚴重的后果,，比如腦梗塞偏癱失語,、心梗劇烈心前區(qū)絞痛、肺梗塞引發(fā)的呼吸困難和咳血等癥狀,，嚴重的會引起猝死,。”
“秋冬季,，中老年人更易發(fā)生動脈血栓,，易引發(fā)慢阻肺、冠心病和腦供血不足,。這一時期入院就診的病患多是這三種病并發(fā)的特點,，所以一定要注意?！标P(guān)放說,。
戒煙酒
定期檢查防血栓
“人進入30周歲時，就應(yīng)該防治血栓,。動脈血栓疾病多在50周歲至60周歲發(fā)病,，但其血管壁在30歲時就開始發(fā)生變化。如果人體血液黏稠度增高,、有形成血栓傾向時,，出現(xiàn)情緒激動等誘導因素時，極易形成血栓,?！标P(guān)放說：“50周歲以上的人，特別是高血壓,、高血脂和糖尿病人群,，若出現(xiàn)疲憊無力下肢疼痛及發(fā)涼或麻木時，要警惕動脈血栓的形成,?！?/p>
“預(yù)防動脈血栓，日常生活中要低脂低鹽飲食,、戒煙戒酒,，及時補充水分，適當運動很重要,?！毙炀┯f，“30歲以上的人群,，每年應(yīng)進行一次頸動脈超聲檢查,。”
動起來
以動制靜最關(guān)鍵
“雖然動脈血栓在我省常見,，但靜脈血栓也可以出現(xiàn)在每個人身上,，尤其是不愛運動的人群，連續(xù)4小時不運動都可能有靜脈血栓的風險,，特別是孕婦,、病人以及電腦族等人群要留心，不宜長期臥床或久坐,。”關(guān)放提示：“預(yù)防靜脈血栓,，就要改變不活動,、不運動的靜息生活模式，每天‘動起來’,，保證半小時到一小時的運動,。”
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如何防治血栓
1.坐飛機、火車和船等長途旅行時,，要不時起身活動,，多飲水，可備一雙彈力襪,，預(yù)防深靜脈血栓,；
2.長期臥床或下肢傷病的患者，要經(jīng)常按摩腿部,；
3.電腦族或連續(xù)上網(wǎng)時,，1小時就要起身活動一次，用電腦時間不應(yīng)超過4小時,；
4.孕婦要保證一定的活動量,，不可長久臥床；
5.肥胖人群要注意減肥,，控制體重,。
