設(shè)在北京友誼醫(yī)院的疲勞門診近期進(jìn)入了一年中最忙碌的時(shí)候，這些天來,，因患慢性疲勞綜合征前來咨詢的電話明顯增多,，每周疲勞門診的15個(gè)號(hào)也很快被“搶空”。辛勞一年,，被“累”壞的都是年輕人,。疲勞門診專家、友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師趙亞明介紹說,，前來就診的慢性疲勞綜合征患者年齡大多在20至40歲之間,，其中30歲左右的青年人最多，“男女各占半邊天”,。

　　慢性疲勞綜合征的發(fā)病和現(xiàn)代人的工作狀態(tài)不無關(guān)系,。趙亞明說，現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，導(dǎo)致人們的生活與勞動(dòng)節(jié)奏加快,、緊張度增強(qiáng)，特別是腦力勞動(dòng)者,，緊張程度和所遭到的影響更為明顯,。前來就診的患者大多是受過高等教育的人士，其中不乏大學(xué)教授,、科研人員等,，也有成功商人,、企業(yè)老板,，還有青年學(xué)生。他們生活節(jié)奏快,、生活不規(guī)律,、工作學(xué)習(xí)壓力大，有些人長(zhǎng)期抑郁,，看重名利,，還有些人缺乏自我保健知識(shí)。醫(yī)生在為前來就診的慢性疲勞綜合征患者進(jìn)行心理測(cè)試后發(fā)現(xiàn),，有50％以上患者都存在一定的心理問題,，“慢性疲勞綜合征患者配合心理治療是必要的?！?

　　“慢性疲勞綜合征是可以預(yù)防的,。”趙亞明提倡現(xiàn)代人要學(xué)會(huì)自我保健，儲(chǔ)蓄健康,?！按蟛《A(yù)防，小病懂自治,，無病會(huì)養(yǎng)生,。”勞逸結(jié)合,，調(diào)整心態(tài),，保持心理平衡，節(jié)制欲望,，不求名求利,。此外，要注意合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng),，加強(qiáng)身體鍛煉，這些都可有效防止疲勞的發(fā)生,。

本文來自家庭醫(yī)生在線論壇,，由網(wǎng)友發(fā)布，本站僅引用以提供參考,，不代表本站贊同文章的觀點(diǎn),。如您認(rèn)為本文在內(nèi)容和知識(shí)產(chǎn)權(quán)上侵害了您的利益，請(qǐng)與我們聯(lián)系：020-37617988 ,。