三叉神經(jīng)痛的表現(xiàn)為反復(fù)的、間歇性發(fā)作,，呈慢性病程,，在病程中，可有幾周,、幾月甚至幾年的自發(fā)緩解期,，在緩解期內(nèi)疼痛甚至可完全消失。但隨年齡增長其發(fā)作緩解期有逐漸縮短的現(xiàn)象,。根據(jù)三叉神經(jīng)痛病癥特征,，我們將三叉神經(jīng)痛的預(yù)防分發(fā)病前預(yù)防、發(fā)作期預(yù)防和間歇期預(yù)防,。

1,、講究衛(wèi)生，防止顏面,、口腔和鼻腔感染,。某些感染性疾病，如急性化膿性鼻竇炎,、急性中耳炎,、牙髓炎、牙齦炎等,，其病原體可產(chǎn)生毒素,，對三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，誘發(fā)三叉神經(jīng)痛,。

2,、避免過度勞累，增強(qiáng)體質(zhì),，休息時(shí)避免空調(diào)或電風(fēng)扇直吹頭面部,，避免受涼和感冒，減少病毒入侵機(jī)體,。一旦病毒入侵,，前額、口角和顏面皮膚出現(xiàn)叢集狀水皰疹,，多為皰疹感染,，這種病毒極容易引起三叉神經(jīng)痛,，所以，應(yīng)早期和徹底的治療,。

3,、預(yù)防高血壓和高血脂，控制血管硬化,，避免因血管硬化導(dǎo)致三叉神經(jīng)受壓而出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛,。

4、保持良好的咀嚼習(xí)慣,，避免猛烈咀嚼,。有咬合不全，下頜關(guān)節(jié)紊亂等,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)矯正,。

1、利用疼痛發(fā)作后的間歇期,，清潔顏面,、口腔，保持個(gè)人衛(wèi)生,，避免其他疾病發(fā)生,。

2、用溫水洗臉和刷牙,、避免冷水刺激,。

3、注意氣候變化,，避免風(fēng)吹及寒冷氣候?qū)︻伱娌康拇碳?。外出時(shí)戴口罩或頭巾。

4,、戒煙,、酒，少吃辛辣食物,，避免化學(xué)刺激誘發(fā)疼痛,。

5、吃質(zhì)軟,、易嚼食物,，避免硬物刺激。

6,、盡可能避免誘發(fā)疼痛的機(jī)械動(dòng)作,，如洗臉、涮牙等,，盡量避免刺激扳擊點(diǎn),。

7、保持樂觀情緒,，避免急噪,、焦慮等情緒誘發(fā)疼痛。

8,、堅(jiān)持治療不要隨便停藥,，以求根治。

1,、生活,、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息,，避免過度勞累,。

2、保持心情舒暢,，切忌沖動(dòng),、生氣，抑郁寡歡,，樹立治療疾病的信心,。

3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

4,、動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素,，寒冷天注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部,。

5,、進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,，則要進(jìn)食流食,，切不可吃油炸物，刺激性食物,，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等,。

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