年前聚餐多,，吃的食物相對雜，易犯腸胃炎,。腸胃炎吃什么食物,？想要治好急性腸胃炎，飲食是不能少的,，那么你知道急性腸胃炎吃什么食物最好嗎,？

胃腸炎初期正是腸道急性充血、水腫,、發(fā)炎和滲出的嚴(yán)重階段,，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱,，所以,，在起病后8~12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物,，如大米粥,、雞蛋面糊、細(xì)掛面等,。

如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多,，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，以補(bǔ)充體內(nèi)水,、維生素和電解質(zhì)的不足,。

胃腸炎好轉(zhuǎn)期可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮,、蒸蛋羹等,。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4~5次,。需要注意的是,，此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

胃腸炎恢復(fù)期要特別注重節(jié)制飲食,，飲食上宜吃些清素,、軟爛、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^早地進(jìn)食肥肉,、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,，如芹菜,、黃豆芽、韭菜,、蒜苔等,。恢復(fù)期后2~3天左右,，即可按正常飲食進(jìn)餐,。

通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi)，你便可以開始進(jìn)食,，但需慢慢來,，因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始,?？梢猿孕溒⑾≈?、布丁,、餅干或高湯。避免高纖,、辣味,、酸性、油膩,、多糖,、乳品等食物，以免刺激胃,。應(yīng)該如此遵循1—2天,，好讓胃有時間恢復(fù)正常。

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