這樣的睡眠環(huán)境影響寶寶發(fā)育
寶寶睡眠 媽媽常犯的錯(cuò)

良好的睡眠，能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,、增強(qiáng)智力和抗病能力,。媽媽們都很關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量，卻不知睡眠環(huán)境對(duì)寶寶有著同等的重要性,。往往就忽視了人為制造的環(huán)境正存在著隱形危害,，導(dǎo)致寶寶的生長受到阻礙。

媽媽五大常犯錯(cuò)誤,，寶寶發(fā)育受影響

1.開燈睡(×)

有些媽媽為了夜間照顧孩子方便,，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因?yàn)楦鞣N原因,，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈,。

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長期開燈睡眠,，使光線對(duì)嬰兒眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷,，極易損害寶寶視網(wǎng)膜,，干擾其視力的正常發(fā)育，容易日后形成近視眼,。

任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種微妙的光壓力,，這種光壓力使寶寶的睡眠時(shí)間縮短，易于驚醒,。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還很脆弱,，調(diào)節(jié)環(huán)境變化的機(jī)能也很差，生物鐘被人為地打亂,，影響到大腦分泌生長激素的功能,，使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。

媽媽要糾錯(cuò):

寶寶出生后便要開始培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的良好習(xí)慣,。除喂奶,、換尿布需要開燈外，不要寶寶一哭就馬上開燈,。寶寶如果因?yàn)楹ε潞诎?，媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶，或者在遠(yuǎn)離睡眠區(qū)的地方,，亮一盞小燈,。

如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成一定要開燈睡覺的不良習(xí)慣，媽媽可準(zhǔn)備一盞調(diào)節(jié)亮暗的燈,，逐天把燈光調(diào)暗一點(diǎn),，直至寶寶適應(yīng)關(guān)燈睡眠。