“輪滑”運(yùn)動(dòng)能幫助孩子長(zhǎng)高
孩子現(xiàn)在流行玩腳踏輪滑，幾個(gè)年輕人站在滑板上,，踏著輪滑,，瀟灑地飛越3層水泥臺(tái)階。高超的滑技吸引人,，也讓家長(zhǎng)擔(dān)心不已：摔跤了該怎么辦?
家長(zhǎng)的擔(dān)心并不為過(guò),。在骨科門診，曾經(jīng)一天接診了四個(gè)因玩滑板而導(dǎo)致上肢不同部位骨折的小患者，年齡在7～15歲之間,。醫(yī)生介紹,，輪滑運(yùn)動(dòng)幫助長(zhǎng)高，但家長(zhǎng)得留心安全問題,。
益處
跳動(dòng)多助長(zhǎng)高 滑動(dòng)多拉伸韌帶
家長(zhǎng)們沒必要因擔(dān)心安全而禁止孩子玩滑板,。醫(yī)生說(shuō)，滑板是項(xiàng)幫助孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),，并且能開發(fā)孩子想象力,。
看過(guò)小孩玩滑板都知道，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集沖浪,、滑雪,、體操的某些特點(diǎn)于一身，像旱地上的沖浪,?；逵玫米疃嗟囊粋€(gè)動(dòng)作是跳，孩子的骨骼沒有完全長(zhǎng)成,，這種騰跳屬于正壓力,，對(duì)孩子長(zhǎng)高是有幫助的。
此外,，滑動(dòng)的動(dòng)能更能有效拉伸腿部韌帶,，促進(jìn)骨骼發(fā)育。此外,，讓你渾身出汗的滑板運(yùn)動(dòng)還能提高心肺功能,，強(qiáng)化腿部肌肉、增強(qiáng)臂力,。
除了對(duì)身體的幫助,，滑板動(dòng)作是要靠滑板者想象去發(fā)展和探索的，能鍛煉人的想象力,。
使用
上肢易受傷,，戴好防護(hù)用品
前面說(shuō)了滑板的好處，這有個(gè)前提：如果操作不當(dāng),，上肢,、腰部、膝蓋,、腳踝非常容易受傷,。尤其要摔倒時(shí)，人的第一反應(yīng)就是手撐地,，所以造成肘部,、腕部骨折的情況比較多見,。特別年齡大的孩子膽子也更大，玩的花樣更多,，受傷的可能性更高,。
所以，大家得監(jiān)督孩子的安全問題,，幫他選擇空曠地平、少人的地方做運(yùn)動(dòng),，地濕,、車多的地方還有樓頂、舞臺(tái)等不宜練習(xí),。最重要一點(diǎn)是戴好頭盔,、護(hù)手、護(hù)膝等護(hù)具,，這些可以保護(hù)身體,，減輕摔倒時(shí)的傷害。
初學(xué)的小朋友最好有大人在旁陪同,，因?yàn)樾∨笥训钠胶庑圆粔?，很容易后仰摔倒，而摔到后腦可能會(huì)致命,。醫(yī)生介紹,，曾有一名10來(lái)歲的男童，玩滑板時(shí)因速度過(guò)快,，一個(gè)跟頭栽在水泥路面上,，頭部重重著地后直翻白眼、手腳抽搐,，所幸搶救及時(shí),，才未釀成慘禍。
動(dòng)作的規(guī)范也非常重要：學(xué)習(xí)輪滑時(shí),，還要手腳搭配,，右腳前時(shí)左手前擺，這樣既可以保持平衡,，也可以規(guī)范地學(xué)習(xí),。此外還要切記：別拿滑板當(dāng)交通工具。
十歲以下少兒 建議趴著滑
有不少專家建議,，太小的孩子就別玩滑板了,，滑板運(yùn)動(dòng)的適合人群為青少年和三四十歲的中年。
因?yàn)?，滑板?huì)使腿部的肌肉過(guò)分發(fā)達(dá),，從而影響身體的全面發(fā)展。
可以試著改良，讓十歲以下的孩子俯臥在滑板上,，用整個(gè)身體來(lái)駕駛滑板進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，這對(duì)腦部的感覺組織很有益，并且為大腦處理過(guò)程建立了一個(gè)語(yǔ)言表達(dá)或閱讀的基礎(chǔ),。
