枸杞在我們生活中,，扮演著養(yǎng)生保健重要的角色,。特別用它來泡水喝，對我們的身體有著營養(yǎng)養(yǎng)生的作用,。到底枸杞有什么功效呢,？哪些人適合吃枸杞，哪些人不適合吃枸杞呢,？今天,，小編帶大家來認識枸杞的功效。

1、提高身體免疫功能,，增強機體適應調(diào)節(jié)能力

長期食用枸杞,，不但可以恢復健康，增加身體的免疫力,，還可以促進身體增加抵抗功能,，還可以提高身體的抗病能力。除此之外,，還可以固本培元,，抵御病害，促進身體對刺激元的適應作用,。

2,、具有抗癌作用

據(jù)當前的實驗和臨床應用的數(shù)據(jù)顯示,，枸杞對生成癌細胞以及阻止癌細胞的生長，都有明顯的抑制作用,。枸杞具有強壯身體，延緩衰老的作用,，能提高和改善體弱病變的人,、老人以及腫瘤病人的免疫系統(tǒng)和增強他們的身體抵抗力。如果食用枸杞,，尤其對癌癥患者有益,。它可以減輕藥物的副作用，以免身體中白血球減少,，提高身體的免疫能力的功效,。其次，實驗表明：枸杞中富含微量元素鍺,，有明顯的制止癌細胞擴散的作用,。另外還使得癌細胞可以完全破裂,，抑癌率高到100%。

3、具有抗疲勞作用

枸杞對緩解疲勞有著很大的作用,，食用枸杞能增加肌糖原和肝糖原的儲蓄量,，更能提升人體的活力，抵抗疲勞的侵蝕的作用,。

4,、具有顯著的明目作用

枸杞子最顯著的功效，就是明目,，俗稱“明眼子”,。很多以前的醫(yī)師用枸杞當做藥材，治療由肝血不足和腎陰虧損的眼睛昏花和夜盲癥,。百姓中也流傳著用枸杞作藥材,，治療慢性眼病，其中枸杞蒸蛋就是有效簡單的療法,。

5,、有增強學習記憶功能

除此之外，枸杞子還有改善大腦的功能,，提高人的學習記憶能力的功效,。

第一種人就是容易上火的人，本身枸杞就是熱性的藥材,，具有補氣和益血的功能,。如果容易上火的人，食用枸杞,，很可能會加重自身上火的狀態(tài),。所以這類人盡量少食用枸杞。

第二種人是身體體熱的人,，體熱的人與上火的人也是同一種道理,，身體都存有熱氣。枸杞也有滋補和益血的作用,，還有暖和身體的作用,。很容易會導致體熱的人更加燥熱，不利于身體健康,。

第三種人是患有眼疾的人,，除了患眼疾的人外,，枸杞的確有明目的作用。過多地食用枸杞造成身體上火的癥狀,，有可能會引起眼部紅腫,，有損視力。

本文來源：,，新聞轉自各大新聞媒體,，如有侵權請聯(lián)系管理員刪除！