其實(shí)查出血糖過高或者過低都是異常的，這與糖尿病有關(guān)聯(lián),，不過現(xiàn)階段人們飲食“太好”,，生活作息也不好，以致于查出血糖過高的情況多于過低的,。但無論是哪一種,，患者都面臨著糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，只有好好把血糖穩(wěn)定住,，變回正常,，人才能遠(yuǎn)離健康的威脅。

血糖過高會(huì)引起血管病變，慢慢發(fā)展成糖尿病,，不僅面臨主動(dòng)脈,、冠狀動(dòng)脈,等動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),，還有各種糖尿病并發(fā)癥的威脅，比如失明,、牙周炎,、糖尿病足、感染,、皮膚瘙癢等等,，如果把血糖值降回正常值，這些威脅都會(huì)離你遠(yuǎn)去,。

如何知道自己的血糖是過高的呢,？它是有個(gè)范圍的，而且隨著進(jìn)食,、消化以及吸收等活動(dòng)變得不一樣,，具體參考如下：

除此之外,，糖尿病本身也有分級(jí)，即輕度糖尿病,、中度糖尿病,、重度糖尿病，這是根據(jù)患者的血糖值做出的劃分：具體如下：

輕度：7.0~8.4mmoi/L,；

中度：8.4~10.1mmoi/L,；

重度：大于10.11mmoi/L。

很多人表示不體檢不知道自己的血糖是否偏高，在這提醒大家,，血糖篇有7個(gè)典型的表現(xiàn),，中招的一定要及時(shí)進(jìn)行檢查，沒有的話就繼續(xù)保持,！

• 1,、容易口渴，即使不斷在喝水;
• 2,、老是跑廁所尿尿
• 3,、皮膚干燥，脫水,，瘙癢;
• 3,、容易惡心，嘔吐,，腹部不適;
• 4,、厭食,，體重下降得厲害;
• 5、總是莫名心跳快速,，呼吸緩而深;
• 6,、尿糖測試呈陽性反應(yīng)，即尿有蛋白質(zhì);
• 7,、血糖測試值升高,。

這種食用菌是一種寄生在樺樹上的菌類,，叫樺樹芝菌,，也叫作樺褐孔菌、白樺茸等等,，它的菌體內(nèi)含有多種化學(xué)成分,，包括多糖、樺褐孔菌素,、樺褐孔菌醇,、多種氧化三萜類化合物等超過215種成份，其中的植物纖維類及多糖體是降血糖的好幫手,，黑可以有效提高免疫細(xì)胞的活力,，增強(qiáng)人的抵抗力。

在穩(wěn)定血糖方面，樺樹芝菌有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),，操作者在其菌絲和菌核中提取了多糖，并注射到糖尿病鼠身上,，持續(xù)觀察發(fā)現(xiàn)小鼠的血糖趨于正常,，時(shí)間保持了48h，足以說明它控制血糖的作用,。

樺樹芝菌的食用方法,，泡食經(jīng)過衛(wèi)生處理的樺樹芝菌茶是最好的,，每天喝1-2次，不建議整塊菌體跑水飲,，而且不要用金屬器皿泡食,。

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