無病第一利
俗話說：“無病一身輕?！鄙^一場大病的人都有體會,。一個人正當壯年的時候，青春年少,、意氣風發(fā),，恣意揮灑著生命力，但是一旦步入老年,，身體開始走下坡路,，才明白“身上沒病”是真正的幸福。
清末民初名醫(yī)李慶遠在《養(yǎng)生自述》中說：“飲食有節(jié),，起居有常,，不妄作勞，故能形神相俱,，泰然百歲以上,。”意思是說,，飲食規(guī)律合理,，按時規(guī)律作息，不過度勞累,，就能形神都健康充沛,，長命百歲不是難事。
身體的病痛固然讓我們產(chǎn)生苦惱,，而心理的毛病,，更是使我們晝夜不得安寧。譬如當我們的心中生起貪,、嗔,、癡等煩惱時，雖然努力加以排遣,，卻才下心頭,，又上眉頭，那么的力不從心,。又譬如心中充滿種種的欲望,，雖然極力加以克制，卻又事與愿違,，不能隨心所欲,。
不管世間的變化如何，只要我們的內(nèi)心不為外境所動,，保持一種達觀樂天的心態(tài),，則一切榮辱、是非,、得失都不能左右我們,，心里的世界是無限寬廣的。所以,，身心健全無病,，才是最大的利益。
知足第一富
俗語說：“人心不足蛇吞象,?！比擞捎谟兴叫模瑢τ谑篱g上的一切總是貪得無厭,。
誘惑與壓力,，刺激著人們的欲望，制造著內(nèi)心的貪婪,。太多的人,，本身擁有令人羨慕的生活，卻因為欲望,，而徹底失去了幸福,。
所以過分的貪取，無理的要求，只是徒然帶給自己煩惱,，而在日日夜夜的焦慮企盼中,，還沒有嘗到快樂之前，已飽受痛苦煎熬了,。
善友第一厚
人生在世,，總會有朋友。朋友對于任何一個人都有著重大的意義,，他們甚至能夠影響我們一生,。
孔子認為，好朋友有三種,。第一種“友直”,，是講直話的朋友；第二種“友諒”,，是比較能原諒人,，個性寬厚的朋友；第三種“友多聞”,，是知識淵博的朋友,。
在我們決定將一個人列入自己的朋友名單之前一定要仔細調(diào)查清楚，千萬不能讓那些魚目混珠之輩進入自己的朋友圈,。
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