當(dāng)80后們正在努力不讓自己成為“油膩的中年老男（女）人”的時候,，90后，這群正處在人生奮斗的起步階段的寶寶們,，他們擁有著年輕化的作息方式和不健康的生活習(xí)慣,，熬夜刷手機、不規(guī)律飲食,，都是存在于90后中的普遍現(xiàn)象,。
“熬最晚的夜,，敷最多的面膜?！边@句充滿詩意的話，更加直白點表達出來，其實就是晚上拼命折騰不睡覺,，到了第二天為了抵御熬夜帶來的危害,，又不得不拼命折騰著“救臉”。在很多中年老人看來,，這完全就是一種“瞎折騰”,，既然知道熬夜對皮膚不好，為什么晚上不早點睡覺呢,？這樣既有利于身體和皮膚,，同時還省下了買面膜的錢。
然而這只是中老年人的看法，在很多年輕人看來,，“晚上熬夜,，白天救臉”不但是他們的一種生活方式，生活態(tài)度,，同時還是一種養(yǎng)生方式,，甚至還有一個專門的名字：朋克養(yǎng)生。所謂“朋克養(yǎng)生”,，百度百科的解釋是“指當(dāng)代青年的一種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式,。”近年來因為奉行“朋克養(yǎng)生”的年輕人越來越多,，這一概念甚至引發(fā)了包括人民日報在內(nèi)的不少權(quán)威媒體官方微博的討論,。
同時，他們也想用運動,、保健品,、中和原理等方式來保養(yǎng)身體。作為新時代的領(lǐng)軍人物,，他們始終貫徹落實創(chuàng)新才是可持續(xù)發(fā)展之道的理念,。于是乎，他們創(chuàng)造出了一系列神一般存在的養(yǎng)生之道——“朋克養(yǎng)生大法”,。
所謂朋克精神,，指的就是追求思想解放和反主流的立場。
而朋克養(yǎng)生,，小度可以解釋為作死與自救并存,，狂嗨與養(yǎng)生齊飛。
換句話說,，就是“老子不care,，愛咋咋地，蹦迪跳起來,、小酒喝起來,、頭發(fā)甩起來，雪茄抽起來的同時,，穿破洞褲要在洞里貼個暖寶寶,，酒吧里點杯威士忌都要加點枸杞，蹦迪時帶護膝,，熬夜時一杯接一杯喝熱水等一邊作死,，一邊自救的養(yǎng)生方式。
年輕人就是年輕人,，連養(yǎng)生都如此驚天地泣鬼神，小度著實佩服,。
不過也難怪,，晚上的手機確實比平時有吸引力,、游戲也格外的熱血、蹦迪氛圍更是一等一的熱烈,，讓人著迷,、深深陷入其中無法自拔。所以,，像小度這樣愛玩的90后們一邊享受著熬夜帶來的歡愉,，一邊違反著人類的生理規(guī)律，一邊擔(dān)心自己出現(xiàn)氣血兩虧,、失眠健忘,、謝頂禿頭等癥狀，一邊危機感強烈的為自己制定了一系列的“朋克養(yǎng)生大法”：
啤酒加枸杞,，可樂放黨參
川貝枇杷雞尾酒,，無糖雪碧黃瓜汁
熬夜敷面膜，夜店后夜跑
大哭之后喝鹽水,，破洞牛仔套秋褲
熬一會兒夜,，閉一會兒眼
抽一支煙少活五秒,，笑一笑多活五秒。
所以抽煙時一定要保持微笑
這些朋克養(yǎng)生大法，你中了幾條呢,？如果一條都沒有,，來來來，小度有朵小紅花要送給你～
接下來,，小度給大家展示一下身邊朋友關(guān)于深切貫徹落實朋克養(yǎng)生的經(jīng)典案例：
室友H是資深夜貓子， 要說熬夜干了什么正事,，的確有,，她經(jīng)常在家做ppt做到凌晨三四點，或是跟同事朋友出去喝酒到下半夜,。不過就算平常沒事也會躺在被窩里刷手機,，東看一下，西看一下,，等反應(yīng)過來,，已經(jīng)凌晨了。L打趣道：“都怪這份破工作,，經(jīng)常要加班,，現(xiàn)在好了，生物鐘已經(jīng)形成,，想睡都睡不著了～”
假期從家回來,，B忽然開始重視起了養(yǎng)生,，什么黨參,、枸杞統(tǒng)統(tǒng)放到杯中用來泡熱水，有時候我都怕她補得流鼻血,。白天健康的不像話,，可是一到了晚上，她就管不住自己了夜該熬還是熬,，酒該喝還是喝,。有次差不多凌晨兩點了，小度聽到客廳傳來噼里啪啦的聲音,，起初以為家里進賊了,，等我調(diào)整好心態(tài)拿著甩棍出去時，才發(fā)現(xiàn)是L在轉(zhuǎn)呼啦圈,，說是因為自己熬夜覺得不太健康,，于是起來轉(zhuǎn)半個小時呼啦圈再睡。
最后，小編要提醒大家,，身體是自己的,，年輕應(yīng)當(dāng)多注意保養(yǎng)身體，按時作息,、健康生活,，這樣才能青春永駐，長生不老喲,。
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