養(yǎng)生又養(yǎng)人的南瓜做法,,做上一盤老少都愛吃,,省時省力還好吃,爽
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咸蛋黃焗南瓜
原 料:
南瓜,、咸鴨蛋黃(熟的真空咸鴨蛋取蛋黃或者生的咸鴨蛋煮熟取蛋黃,,個數(shù)自己看著辦,不心疼銀子就多來幾個),、生粉,、適量鹽(如果蛋黃不夠咸)。
特 色:
餐館點擊率超高,,15分鐘版咸蛋黃焗南瓜做法,。
操 作:
一、準備1,、南瓜洗凈不去皮,,去皮都可以,我沒有去皮,,切薄片,。
2,、3、咸鴨蛋黃隔水蒸熟,。
4,、蒸熟的咸鴨蛋黃碾碎(如果用的熟的真空包裝的咸鴨蛋,取蛋黃碾碎就好),。

5,、一鍋開水,下南瓜片略煮,。
6,、南瓜片很薄,所以很容易熟,,南瓜片變色,,有點透明的趕腳,可以吃下,,要熟透哈,,撈出瀝水。
二,、步驟1,、2、熟的南瓜片均勻的粘上生粉,。
3、下油鍋炸,。
4,、慢慢分次炸,鍋里的南瓜片表面焦黃,,即可取出,。
5、全部南瓜片炸好瀝油,,基本上不會有太多油瀝出來哈,。不怕肥死的最好再復炸下。我怕死,。沒復,。
6、鍋中放適量油,,下咸蛋黃拌炒,,炒到表面起沫,。
7、下南瓜片,。
8,、快速拌炒,南瓜片均勻裹上咸蛋黃,,啃吧,!哈哈!

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