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《美人心計》中一人分飾三角的游刃有余,讓王麗坤成為青年女演員中演技派佼佼者,;而水立方驚鴻一跳,則讓她加冕娛樂圈最稀缺的桂冠之一:素顏女神,。在網(wǎng)絡(luò)上“只有敢參加跳水節(jié)目的美女才是真美女”的叫囂聲中,,脂粉不施便蛟龍入水的王麗坤堪當(dāng)美中之美。
五步贏得好狀態(tài)
1.巧妙轉(zhuǎn)移壓力
遇到不開心的事,,我會讓自己盡量不去想,,多想些開心的事情來代替。多接觸充滿正能量的人和事,,會讓自己強大起來,,跳水就是很正能量的項目。一直在背后默默支持我的媽媽給我很大動力,,現(xiàn)在最大的愿望就是能跟父母一起生活,,在外面工作久了,會很想念跟家人在一起的日子
2.少碰零食是原則
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飲食方面我基本沒有什么嚴格的控制,,因為本身就不大吃零食,,偶爾想吃個烤串兒什么的就放縱一下自己,。我的原則是盡量少吃“太干凈”的食物,也就是垃圾食品,。我?guī)缀鯖]有需要為角色減肥的時候,,最簡單的瘦身方式就是健康飲食,千萬不要暴飲暴食,。
3.體寒更需暖身
我不大會做飯,,但冬天會偶爾煲煲湯。我屬于寒冷型體質(zhì),,想讓自己暖起來的話就得學(xué)著煲湯,。把紅棗、枸杞,、紅豆什么的放在一起,,煲湯或者煮粥,味道不錯,,暖身效果也好,。
4.運動讓人快樂
我不太喜歡單一的機械運動,比較沉悶,,也不容易堅持,。互動類型的我比較喜歡,,多人參與更有趣,,滑雪、羽毛球都不錯,,雖然自己技術(shù)很爛,。運動會讓人由衷生發(fā)出正能量,運動完之后總是很快樂,。
5.新鮮感激發(fā)挑戰(zhàn)欲
到一個語言不通的國度,,一個人吃飯、逛街,、玩,,不僅鍛煉膽量,還很刺激,。我覺得多接觸未知的人或事很重要,,保持自己對世界的新鮮感,更能激發(fā)自身的挑戰(zhàn)欲,。旅行的話我比較鐘愛意大利,,這個國家的歷史氣息非常迷人。