免疫力對(duì)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，它就像覆蓋在人體的盔甲,，防御和消滅入侵體內(nèi)的各種病毒細(xì)菌,。而在人的成長(zhǎng)階段,。20-30歲之間免疫力是最強(qiáng)的，兒童由于在成長(zhǎng)階段,，身體發(fā)育還沒(méi)成熟,，免疫力是最弱的。

孩子免疫力低,，做家長(zhǎng)的很受累

所以你有沒(méi)有過(guò)這種體驗(yàn),，半夜從被窩里爬起來(lái)送發(fā)燒的孩子去醫(yī)院，發(fā)燒難退,。像這樣的孩子是做家長(zhǎng)的最頭痛的,，因?yàn)槊庖吡Φ统３Ｉ。€很難好,。孩子還在發(fā)育階段常常打針吃藥對(duì)孩子的身體也很不好,，而且稍稍不注意，用錯(cuò)藥或者是因?yàn)槊庖吡ο陆祵?dǎo)致病情加重,，造成一些重大疾病或者是智力下降,，不論是對(duì)孩子還是對(duì)家庭來(lái)說(shuō)都是巨大的悲劇。

4個(gè)情況，都是孩子的免疫力低的表現(xiàn)

1,、容易感冒發(fā)燒,、生病難好。

2,、容易出虛汗,，愛(ài)盜汗。

3,、面色蒼白,，不喜歡吃東西。

4,、體質(zhì)虛弱,，發(fā)育慢。

這些表現(xiàn)全都中招那就要注意了,，孩子的免疫力急需增強(qiáng),，別讓孩子反復(fù)收折磨，家長(zhǎng)在旁邊看著也痛苦,。這時(shí)候增強(qiáng)免疫力刻不容緩,。

1,、保證孩子的睡眠

孩子的睡覺(jué)時(shí)間能得到保證,，能讓體內(nèi)負(fù)責(zé)抵抗病毒和細(xì)菌的T細(xì)胞數(shù)目增多,。建議家長(zhǎng)最好能保證孩子一天能有8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2、多帶孩子戶外活動(dòng),，跟其他孩子接觸

戶外的活動(dòng),，能讓孩子多玩多跑，一個(gè)是能鍛煉孩子的身體,，另一個(gè)是戶外活動(dòng)能讓孩子身心愉快,，孩子開(kāi)心，也能激發(fā)體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性,。多跟其他孩子接觸,，可以讓孩子接觸不同的感染原，刺激孩子的免疫反應(yīng),，增強(qiáng)孩子的免疫體統(tǒng),。

3、食療提高免疫力

說(shuō)到通過(guò)食療來(lái)提高孩子的免疫力,，藍(lán)莓姬松茸粉是不錯(cuò)的選擇,。姬松茸含有大量能快速提高免疫力的β葡聚糖，直接作用于免疫力,?？梢蕴嵘馨蚑細(xì)胞、干擾素和白細(xì)胞介素的生產(chǎn)能力,，讓免疫力快速提高,。藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有抗生素抗自由基的作用,。每天給孩子吃一點(diǎn),，提高免疫力，讓孩子少生病,，家長(zhǎng)也少些煩惱。（使用藍(lán)莓姬松茸粉提高免疫力年齡段應(yīng)在7歲以上）

最后給大家一個(gè)小貼士

因?yàn)榧扇椎莫?dú)特生長(zhǎng)習(xí)性，在生長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)吸收一些有害物質(zhì)和重金屬,，所以大家在吃姬松茸的時(shí)候,，選擇經(jīng)過(guò)萃取有害物質(zhì)和重金屬才更健康。由于孩子還在長(zhǎng)身體,，粉狀的食物會(huì)讓孩子更好吸收,。

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