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　更年期前后的夫妻,，性愛生活悄悄發(fā)生著變化,。因為偶然一兩次性生活不成功，他們可能會聯(lián)想到自己老了,，不行了,，進而可能對性產(chǎn)生一種畏懼心理。又或者因為妻子分泌不足,，導(dǎo)致性愛不舒服,，從而想要放棄。近日美國《女性摯友》雜志針對中年女性經(jīng)常擔(dān)心的8個顧慮給出了指導(dǎo),。

　　1.老了就不需要性愛了。生完孩子后,，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛,，但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環(huán),，促進新陳代謝,，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分,，不可或缺,。

　　2.變胖后的女人不會激起男性欲望,。男性看到女性的身體后,，通常的反應(yīng)不是“腹部贅肉”或者“脂肪團”,，而是“裸體”。因此,，女性不必過分自卑,，因為你的幽默感、豐富的性經(jīng)驗會彌補身體的缺陷,。

　　3.一旦進入圍絕經(jīng)期,，身體就喪失性機能,。絕經(jīng)前的一些變化,，如月經(jīng)不調(diào)、情緒波動,、陰道不夠潤滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認(rèn)為,，避免性生活只會讓情況更糟,。嘗試潤滑劑、振動器,、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期,。

　　4.累得不想性愛,。長期疲憊不堪的確降低性欲，但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示,，要找到疲憊的原因,，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況,。另外，不一定勞累一天后才想起性愛,，可以將時間調(diào)節(jié)至精力充沛的上午,。

　　5.是否需要避孕。塞巴斯汀表示,，女性停止排卵的時間很難判定,，雖然血液里的促卵泡激素水平可以作為判定依據(jù),，但是由于該激素經(jīng)常波動，一兩次檢測根本說明不了問題,。如果你正開始一段新的關(guān)系,，那么更要使用安全套。畢竟伴侶過去的性經(jīng)驗是你不了解的,。

　　6.性欲隨年齡增長而下降,。或許情況恰恰相反,。麥克格拉斯稱,，年輕女性由于孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性欲更容易下降,。如果40歲后對性愛完全失去興趣,，就要去檢查一下身體有無問題。此外,，性欲和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關(guān),。首先確定當(dāng)前的性生活是否滿足需求,，然后再判斷是否屬于性欲缺乏。

　　7.隨著年齡增大,，一些性刺激不再管用,。與其說是年齡的緣故，不如說是你習(xí)慣了這些老套的招數(shù),，喪失了興趣,。不妨找一些情愛視頻、買本指導(dǎo)書嘗試新的創(chuàng)意,。不同的刺激在不同的日期和不同階段會帶給你不同的感受。

　　8.以前沒有高潮,，現(xiàn)在就太晚了,。塞巴斯汀表示，她生完第二個孩子才體驗到高潮,。她認(rèn)為壓力,、身體狀況均可影響高潮,，要積極調(diào)動自身的因素。“性愛不是人生來就懂的學(xué)問,，需要反復(fù)學(xué)習(xí),。”麥克格拉斯說。