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性感的外貌并不代表能有完美性愛,，而是首先要有自信,。最近，美國“好主婦”網(wǎng)站給出10大建議,，能全方位提升你的性愛自信,，并享受獨一無二的性福生活。
1.找到適合的內(nèi)衣,。所謂性感內(nèi)衣,，并不是要千篇一律地模仿內(nèi)衣模特的火辣，最重要的是能展現(xiàn)自己的風格,。丁字褲并非適合所有人,，或許可愛圖案的小短褲讓你更惹人愛；豹紋胸罩也許可以讓你在他面前充滿魅力,，但有時一件蕾絲花邊內(nèi)衣也能讓他浮想聯(lián)翩,。
2.突出身材優(yōu)點,。要增加自己的性愛自信,，不僅內(nèi)衣要適合，外衣同樣重要,。有些女人,，不論胖瘦，都喜歡穿牛仔褲,，認為這樣可以讓自己顯得時髦而性感,；而有些女性，則認為超短裙更適合自己,；修身的長裙也被認為更能襯托自己的身材優(yōu)勢,。但不管哪一樣，選擇最適合自己的衣服,，突出自己的身材優(yōu)點,，會讓你一整天感到自信。
3.調(diào)暗光線,。熒光燈永遠不是女人最好的朋友,，在百貨商場的試衣間里就能體會到這一點。相反,，適度的,、柔和的光線往往讓人看起來更年輕更漂亮，它能遮擋一些小“瑕疵”,。向上投射的光線,、低瓦燈泡、粉紅色燈罩,、浪漫的燭光都會讓你們的性愛氛圍更濃,。
4.修腳和脫毛,。修飾自己的雙腳，讓它們保持柔嫩和滋潤,，尤其要給腳跟去角質(zhì),，這些可以讓你頓時美十倍。具有同樣效果的行動還包括剃腿毛,，盡管要付出一點疼痛的代價,，但是光滑的肌膚會給你十足的自信，讓你忍不住想露出它們,。
5.放松身心,。筋疲力盡的女人談不上性感，要想變得吸引人,，給自己些放松的時間,。上堂瑜伽課，晚飯喝杯紅酒,，讓親人幫著照看下孩子,，你可以小睡一下，要洗的衣服也別恨不得立刻做完,，你會發(fā)現(xiàn),，你留給自己的一點時間正在給性愛加分。
6.給生活加點佐料,。還記得上學時的小冒險嗎,？爬爬山，玩玩沖浪,，促進一下腎上腺素的分泌,。如果你自感不是運動型女人，不妨來一次衣服大挑戰(zhàn),，穿個比平時更短的裙子,，開口更大的上衣，與愛人一起看場刺激的電影,，讓你精心添加的佐料為性愛增加能量,。
7.運動不可少。美國佛羅里達大學的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),，運動不一定讓人減重,，但卻能增加力量，促進心腦血管健康,，還能讓身心愉悅,。另外，緊實的皮膚,、挺翹的臀部比松垮的身體更能帶來性的欲望和自信,。
8.讓大腦漫游,。給大腦一片浪漫的空間，想象自己就是那浪漫愛情的女主角,，從愛情小說中尋找靈感,，然后付諸實施。
9.讓愛人多夸夸自己,。讓伴侶時常提及你的性感之處：修長的美腿,、傲人的酥胸、深情的眼神,、迷人的微笑和性感的后背……他的贊美能幫助你更好地樹立自信,。你也可以同樣贊美他。
10.別和其他女人比,。別把自己的身材和明星比,，這是對身體不自信的信號。照照鏡子,，你一定能找到自己的動人之處,，你內(nèi)心認同了自己的性感，相信他也這么認為,！
