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沒(méi)做好心理準(zhǔn)備的年輕女性在面對(duì)意外懷孕時(shí),，或多或少都會(huì)有些緊張和迷茫，甚至不知所措,，最終做出一些錯(cuò)誤決定,，傷害了自己的身心健康,。為此，武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家就如何避免意外懷孕帶來(lái)的傷害給女性朋友們支招,。
第一步：求助相關(guān)機(jī)構(gòu)
目前國(guó)內(nèi)多地都設(shè)有少女意外懷孕救助中心,，武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科于2007年聯(lián)合湖南省婦聯(lián)、省健康教育所共同成立了紅飄帶女性意外懷孕救助中心,，設(shè)立了意外懷孕求助專線：400 099 1366和咨詢QQ：800 007 138,，24小時(shí)有專職醫(yī)護(hù)人員提供“早孕心理疏導(dǎo)”、“人流常識(shí)”,、“ 術(shù)后處理與調(diào)養(yǎng)”等咨詢服務(wù)內(nèi)容,，通過(guò)咨詢輔導(dǎo)，解除意外懷孕女性的恐懼無(wú)助心理,。
第二步：接受正規(guī)手術(shù)
一些女性發(fā)現(xiàn)意外懷孕后為省錢(qián)私自購(gòu)藥自行墮胎,，或?yàn)榱苏谡谘谘诘綗o(wú)證無(wú)照的黑診所去做人流，這樣會(huì)為自己的生命安全埋下隱患,。
專家提醒,，部分打著低價(jià)名義的小診所為了降低成本，通常會(huì)省略一些人流手術(shù)必須的流程,，同時(shí),，由于有些小診所醫(yī)療條件簡(jiǎn)陋，醫(yī)療器具消毒不規(guī)范,，很容易造成術(shù)后感染,，嚴(yán)重的甚至可能引起不孕或引發(fā)大出血危及生命。所以,，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)意外懷孕,，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)手術(shù)，將傷害降至最低,。
第三步：術(shù)后靜養(yǎng)
人流又被稱為小月子即小產(chǎn),，如術(shù)后保養(yǎng)不當(dāng)，就會(huì)傷害子宮,，所以流產(chǎn)手術(shù)后的休息十分重要,。專家提醒，人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2至3天,，并保持生活的規(guī)律性,，同時(shí)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，保持外陰清潔,，一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
隨著氣溫的降低,，女性還要特別注意以下幾點(diǎn)：注意膝蓋保暖,，否則會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉疼痛的毛病,；洗頭后,，要立即將頭發(fā)吹干，一周之內(nèi)不要洗澡,，避免感冒及引起上行性感染,；外出時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，注意保暖,，不要感染風(fēng)寒等病癥,。
第四步：堅(jiān)持避孕
女性發(fā)生意外懷孕，甚至多次人流的根源便是缺乏避孕常識(shí),。很多女性不懂事前避孕,，便選擇將緊急避孕藥和人流當(dāng)作常規(guī)的避孕措施。專家提醒,，頻繁流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致終身不孕,，無(wú)論手術(shù)流產(chǎn)、藥流,，還是目前傷害最小的可視無(wú)痛人流術(shù)，都只是避孕失敗的補(bǔ)救措施,，絕不能被當(dāng)作常規(guī)的避孕方法,。
所以，在日常生活中,，女性朋友需要做到兩點(diǎn)：一要堅(jiān)持避孕,；二要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。
