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　在夫妻恩愛(ài)中,，做一個(gè)驍勇善戰(zhàn)的角色是每個(gè)男性的夢(mèng)想,，也是每個(gè)妻子對(duì)丈夫的期望。然而,，總有人會(huì)因?yàn)樽约捍虿涣?ldquo;持久戰(zhàn)”而導(dǎo)致妻子不能心滿意足,，而作為丈夫也往往會(huì)無(wú)比失落，性生活這首美妙的樂(lè)曲因此出現(xiàn)一些不和諧的音符：那么如何才能讓夫妻生活充分享受愛(ài)的甜蜜呢,？

　　(1)盡量做到經(jīng)常和規(guī)律化,，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性交會(huì)使性欲減弱。在性生活過(guò)程中,，假若男性能有較短的時(shí)間內(nèi)重復(fù)性交的能力,，那么就應(yīng)該這樣做，因?yàn)榈诙涡越粫?huì)比第一次性交持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，因而能夠使女性達(dá)到性高潮,。

　　(2)適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間：為了延長(zhǎng)性交時(shí)間，有經(jīng)驗(yàn)的男性會(huì)合理控制性欲反射,，在性沖動(dòng)接近頂峰時(shí),，停止陰莖的抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式,，對(duì)女性很有刺激,，許多女性都喜歡這種方式。男性還可以采用第二種方式,，進(jìn)行所謂“靜止運(yùn)動(dòng)”的性交方法,。這種方法可以延長(zhǎng)一小時(shí)乃至更長(zhǎng)時(shí)間,，然則這種方式不可多次使用，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的性交會(huì)使女性疲勞不堪,。那些即使進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的抽動(dòng)摩擦也不射精的男性,，應(yīng)當(dāng)考慮到這一點(diǎn)。

　　(3)患有早泄的男性,，雖然不能把陰莖插入陰道,，但卻可以把陰莖插入在兩片陰唇之間，頂在陰蒂刺激女性,。這種“緊貼”性交方法在性生活中一樣有效,。

　　(4)為了延長(zhǎng)性交的時(shí)間，男性可以適當(dāng)?shù)乩靡恍┧幤?，臨時(shí)降低陰莖感覺(jué),。如在性交1－l.5小時(shí)之前，將局部麻醉劑涂在陰莖頭上,，然后戴上避孕套,。

　　(5)為了延長(zhǎng)性交的時(shí)間，還可以將陰莖深深插入女性的陰道,，然后緩慢地摩擦,，或不斷改變身體的角度，或使身體上下活動(dòng),，讓陰莖上下跳躍女性逐漸推向高潮,。

　　延長(zhǎng)性交時(shí)間能給許多女性帶來(lái)了快感；同時(shí),，延長(zhǎng)性交時(shí)間不僅僅是女性單方面的愿望,，也是男女雙方在性交活動(dòng)中的共同需要。