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“面如桃花”大概是形容女人好氣色的最高禮贊了,，白皙的膚色里透出的一抹紅潤，讓人感到嬌媚與健康并濟的美麗,。但現(xiàn)在很多女性卻沒有這樣的好氣色,，不光熟齡的女性有“黃臉婆”的困擾，就連很多原本應該氣色美如花的年輕女性,，也因為各種情況，蛻變成了“黃臉丫頭”,。那怎么做才能讓自己重現(xiàn)好臉色呢,？
“黃臉成因”，中西醫(yī)理念不同
關于“黃臉丫頭”的成因,，按西醫(yī)的理念來看,，原因有熬夜、偏食,、情緒波動,、煙酒無度等林林總總的理由，但是在中醫(yī)看來,，“黃臉丫頭”的成因則是“氣血不足”,。
河南中醫(yī)學院一附院整形美容科主任醫(yī)師趙絳波告訴記者：“氣血不足才是年輕女性氣色變差的原因。”氣血是中醫(yī)理論對于人體氣和血的統(tǒng)稱,。氣與血各有其不同作用而又相互依存,，以營養(yǎng)臟器組織,，維持生命活動,。 趙絳波說：“在中醫(yī)看來，女性氣色不好主要有四種原因：氣滯血淤,、氣虛,、血虛及腎虛,。這些情況用一些基礎湯方就能調養(yǎng)好。”
經(jīng)典湯丸,，應對各種氣血問題
在趙絳波看來,，膚色暗沉，面無血色并不只是容顏問題,，面色不佳的女性或多或少都有一些其他病癥,，臉色只是其中的一個表現(xiàn)。女性朋友可以通過身體其他的“信號”,，找出自己氣色欠佳的原因,，對癥下藥。
癥狀一：月經(jīng)量很少,、顏色發(fā)暗,，在月經(jīng)期間不只會出現(xiàn)莫名的情緒煩躁，還有乳房疼痛的癥狀,。有這些情況的女性是氣滯血淤所致,。
可以服用逍遙丸，以此來疏肝理氣,，達到補氣養(yǎng)顏的目的,。
癥狀二：如果總是無神無力、感到疲憊,，她很可能屬于氣虛,。這種情況可以服用四君子湯。
四君子湯是中醫(yī)的一個經(jīng)典湯方,，主治氣虛,。由人參(9克)、白術(9克),、茯苓(9克),、炙甘草(6克)這四味藥組成。水煎后即可飲用,。
癥狀三：女性如果出現(xiàn)口唇發(fā)白,、月經(jīng)暗淡、月經(jīng)量大等情況,，這屬于血虛,。可以服用四物湯調養(yǎng),。
四物湯和四君子湯相似,，都是由四味中藥組成的經(jīng)典湯方。四物湯的構成藥物是：當歸(10克)、川芎(8克),、白芍(12克),、熟地(12克)。 它的主要功效是補血調血,?！ ?nbsp;
癥狀四：有腎陽虛的女性往往會出現(xiàn)受涼怕冷、腰酸膝軟等情況,。
要想對癥治療可以服用腎氣丸,，用以補氣益腎。
常見食物,，食療助美麗
除了上述的中藥湯丸外,，還有一些常見的食材，也能幫助女性重新?lián)碛刑一妗?ldquo;紅棗,、枸杞,、黨參，都是常見的食材,，也能幫助女性活血益氣,。”趙絳波這樣告訴記者，“這些都是很有益處的食物,，每天吃一些對身體很有好處,。”
