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我們身上攜帶著各種各樣能治愈我們疾病的“靈丹妙藥”。比如說(shuō),，膻中穴就能讓我們情緒愉悅,，可每天早晚用中指指腹按揉膻中穴100次，能讓您每天都心情愉悅,。如果再配上華蓋穴,，還能起到理氣化痰、止咳平喘的作用,。
膻中穴就是我們的“出氣穴”
有一部美國(guó)大片叫《金剛》,，里面的大猩猩在發(fā)怒的時(shí)候一邊咆哮，一邊用雙拳捶打自己的胸膛,。在生活中,，我們也經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況：當(dāng)我們因?yàn)樯鷼舛械叫貝灂r(shí)，會(huì)不自覺(jué)地用拳頭捶打自己的胸口,，因?yàn)檫@樣就會(huì)讓我們的不順暢減輕許多,。
這是偶然的還是心理作用的結(jié)果？
我告訴大家,，這可不是心理作用的結(jié)果,。這樣做就像是人餓了肚子會(huì)咕咕亂叫，渴了舌頭會(huì)發(fā)干一樣,，是身體在暗示我們——它不舒服了,。當(dāng)情緒不好的時(shí)候，按 摩這里能起到緩解情緒的作用,。這里有個(gè)穴叫膻中穴,，它就是我們的“出氣穴”。多拍打拍打,，不良情緒就隨著您的拍打排出去了,。有時(shí)候，我們自己就是最好的醫(yī) 生,，只不過(guò)我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)而已,。
我有一個(gè)老同學(xué),，她因?yàn)閮鹤記](méi)考上大學(xué)，又生氣又失望,。每天一看到自己的女性朋友就像祥林嫂似地不停訴說(shuō),， 一看到自己的丈夫和兒子就氣不打一處來(lái)，蠻不講理,，家里的碗,、盤(pán)、瓷器,、電視機(jī)都摔完了,。有一次,，她見(jiàn)到我就哭著說(shuō)：“平時(shí)在單位再不怎么順也都無(wú)所謂,， 就是把一切希望都放在兒子身上了，沒(méi)想到,，兒子太讓我失望了,。”
我在詢(xún)問(wèn)中得知，原來(lái)她的兒子并不是學(xué)習(xí)不好,，而是填報(bào)志愿的時(shí)候,，報(bào)那個(gè)學(xué)校的人太多了，所以沒(méi)被錄取,。
于是,，我就讓她回家經(jīng)常揉按膻中穴，并告訴她：“你把氣消一消,。孩子可能比你更難受,，讓他復(fù)讀一年，明年他準(zhǔn)能考上重點(diǎn)大學(xué),。”
第二年,，她的兒子果然蟾宮折桂、金榜題名,。老同學(xué)再見(jiàn)到我的時(shí)候,，整個(gè)人樂(lè)得跟一朵花似的。
按摩膻中穴,，天天都有好心情
膻中穴位于胸部中心,，在兩乳頭連線的中心處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“膻中者,，臣使之官，喜樂(lè)出焉,。”意思是說(shuō),，膻中穴是心包經(jīng)的令官,，您在胸悶心郁的時(shí)候，按摩這個(gè)穴位就可以驅(qū)散心中的郁悶之氣,，讓心情變得愉悅,。
當(dāng)然,，除了解郁生樂(lè)之外，按摩膻中穴還可以治療肺咳,、上喘,、氣短、噎氣,、心痛,、胸痹、心悸,、心煩,、心律失常、眩暈,、惡心,、嘔吐等毛病。
關(guān)于按摩膻中穴的方法,，有揉法和推法兩種,。
①用中指指腹每天早晚按揉100次,；
?、谟秒p手拇指指腹自膻中穴向外推100次，也可起到同樣的效果,。
另外,，老年人如果有咳喘癥,，在按摩膻中穴的同時(shí)，還可以配上華蓋穴(胸骨中線上,，平第一肋間隙處)，能起到理氣化痰,、止咳平喘的作用,。D2
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膻中穴是心包募穴,，又是任脈,、足太陰,、足少陰、手太陽(yáng),、手少陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)穴,，能理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣,、止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過(guò)調(diào) 節(jié)神經(jīng)功能,、松弛平滑肌,、擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，能有效治療各類(lèi)“氣”病,，包括呼吸系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證,，如哮喘,、胸悶,、心悸,、心 煩、心絞痛等,。
許多人在醫(yī)院針刺按摩該穴后自覺(jué)腹內(nèi)氣體流動(dòng),，胸部舒暢寬松，有的還可聽(tīng)到腸鳴音,。其實(shí)平時(shí)自己按揉就可以收到疏理氣機(jī)的效果,。每天按揉此穴100下，時(shí)間約2～3分鐘,，便可達(dá)到《普濟(jì)》一書(shū)中所說(shuō)的：“氣和志適,，則喜樂(lè)由生。”
