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冬季,,為了防止手指凍僵,,人們會不自覺地搓搓雙手,以促進手部的血液循環(huán),。其實,,這舉手之勞不僅能防止生凍瘡,且對咽喉痛,、打噴嚏等感冒早期癥狀,,有一定的緩解功效。此法在日本非常流行,。
具 體操作方法很簡單:雙手合掌,,對搓時,兩手的“大魚際”應(yīng)貼合,,以搓得雙手發(fā)熱為度,。亦可一手固定不動,另一手對其搓動,;再兩手上下交替互搓,。一般情況, 約搓擦2分鐘整個手掌便會發(fā)熱,,以此促進拇指根部“大魚際”的血液循環(huán),,疏通脈穴,加強面部“三角區(qū)域”鼻,、咽喉等呼吸系統(tǒng)的免疫能力,。(文 張子海)