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　《將愛進(jìn)行到底》有感觸的人會隨著影片細(xì)細(xì)品味似乎美好又似乎遺憾的時光，而沒有感觸的人也會被電影的敘事形式和美景所吸引,。那份對青春過分的執(zhí)著在現(xiàn)在是不是還有人在堅(jiān)守,？將愛情進(jìn)行到底，這終究是信仰還是謊言,？無論是愛情,，還是生活,，都需要你堅(jiān)持到底,。減肥也是一樣,，讓我們的日常生活將減肥進(jìn)行到底吧！

　　1.刷牙洗臉減肥

　　早晚洗臉?biāo)⒀罆r,，可以踮起腳尖,，讓腳跟上上下下地運(yùn)動，有利于減掉腿部和臀部的贅肉,。

　　2. 洗澡減肥

　　洗澡時,，不妨動動脖子，扭扭腰,，抬抬腿,，可以燃燒掉許多熱量。

　　3. 打電話減肥

　　打電話時需要用手握聽筒,，這就可以減掉臂部的贅肉,。如果打電話時間較長，可以左右手輪流握聽筒,，以使兩只手臂都得到鍛煉,。

　　4. 爬樓梯減肥

　　爬樓梯是一種絕佳的減肥方法。在相同的時間內(nèi),，爬樓梯所消耗的熱散步多4倍,，比打乒乓球多2倍,。一天爬5分鐘樓梯,，可以燃燒將近418.7焦的熱量。

　　5. 看書減肥

　　看書時間過長,，眼部就容易疲勞,，這時可以邊看邊做一點(diǎn)簡單的運(yùn)動。比如聳聳肩膀,，可以先從一側(cè)開始,，兩側(cè)輪流，然后再兩側(cè)一起上下運(yùn)動,，前后轉(zhuǎn)動,。或者做做腳部運(yùn)動,，活動一下腳踝,，使其變細(xì)，線條變美,。

　　6. 乘車減肥

　　站立乘車時,，可以做一些手部運(yùn)動,，比如握“拉環(huán)”時，可以時而握緊,，時而放松,，這樣可以讓手腕變細(xì)。

　　坐在座位上時,，可以做一些腳部運(yùn)動,，比如兩只腳的腳踝交替按壓8鐘，每只腳各做3次,。然后雙腿分開,，雙膝再慢慢并攏，在膝蓋處用力互相擠壓8秒鐘,。這兩組動作可以交替進(jìn)行,。

　　7. 洗衣服減肥

　　洗衣服時用力收腹，同時做馬步動作,，大腿用力,，保持5秒鐘后站起，重復(fù)動作,。能夠減少腰部及大腿贅肉,，保持腰部和大腿的曲線。

　　8. 做飯減肥

　　煮湯,、煮飯時在灶邊等著最無聊了,，趁此機(jī)會可以做些運(yùn)動為下肢減減肥。雙手扶住灶臺,，直腿向后做抬腿動作,，盡量加快速度，向上抬高,。每只腿10-15次,，可減大腿后部和臀部贅肉。

　　9. 拖地減肥

　　拖地在家務(wù)帶動中體力消耗最大,，每拖1小時可以消耗約240卡的熱量,，因此是減肥的絕好時機(jī)。在拖地的時候,，雙手握住拖把,，身體向前屈至90度，雙手伸直,，腰部用力向力左右擺動拖把,。原地擦地左右各3下后，再向后(前)走一步繼續(xù)擦,。需要注意的是,，拖地時雙腿應(yīng)稍微彎曲一些,，以免拉傷腰部。