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　一邊隨意聊天,，一邊輕松地減肥，是不是有點(diǎn)異想天開,？最近在日本的一系列實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,，有一些茶可有效防止肥胖。

　　1,、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積,。

　　黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,，從而起到了防止脂肪堆積的作用,。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶,。另外,，應(yīng)保持一天喝1.5升,，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去,。

　　2,、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收,。

　　吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺,，攝取量自然大減,，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少,。

　　3,、杜仲茶：可降低中性脂肪。

　　因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗,，而使體重下降,。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用,。

　　4,、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪。

　　烏龍茶是半發(fā)酵茶,，飯前,、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解,，使其不被身體吸收就直接排出體外,，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。