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很多老人都有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時(shí)甚至?xí)绊懙缴缃?。在中醫(yī)看來,，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關(guān),，用六個(gè)字可以概括：“胃火旺,、腸胃熱”。平時(shí)按揉手上的兩個(gè)穴位,，就可以起到清熱瀉火,、消除口臭的作用。
大陵穴,。大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點(diǎn)處,。大陵穴為健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛濕,。用左手拇指按壓右手的大陵穴，時(shí)間3—5分鐘,，然后左右交換,。按摩時(shí)應(yīng)稍用力，以感到酸脹微痛為宜,。按摩大陵穴還可緩解足跟痛,。
后溪穴,。后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè),，手掌橫紋向外的盡頭交際處,。按摩時(shí)可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘,，以感到輕微酸痛為佳,，之后再按摩 另一側(cè)。還可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上,，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手,，輕松來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果,。除了消除口臭,，按摩此穴還能預(yù)防頸腰椎病。
需要注意的是,，口臭有時(shí)是一些疾病所引起,，如果發(fā)現(xiàn)是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮癥酸中毒,；臊臭味的,，要小心會(huì)不會(huì)腎功能有問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味,。因此,，老年人出現(xiàn)異常口臭,，最好及時(shí)去醫(yī)院查明原因,。▲(北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸按摩科王賓)
