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 菠蘿：屬于熱帶水果,，其豐富的維生素不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤,、透明,，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝,，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài),。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用,。

　　檸檬：是水果中的美容佳品,。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,，半小時后沖洗,，效果非常好。另外,，檸檬中還含有大量的果酸成分,，可軟化角質(zhì)層，去除死皮,，促進皮膚新陳代謝,。

　　獼猴桃：又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克,，號稱水果之王,。其所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用,，在有效增白皮膚,，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

　　蘆薈：在日本,，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉,。蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物,，它具有營養(yǎng)保濕、防曬,、清潔,、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效,。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞,。