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　美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志網(wǎng)絡(luò)版日前刊登哥倫比亞大學(xué)研究人員的論文說,，老年人經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度至高強(qiáng)度的運(yùn)動可預(yù)防無癥狀中風(fēng)。

　　所謂無癥狀中風(fēng)是指病人腦部發(fā)生中風(fēng)的病變，但因臨床上沒有癥狀或癥狀不明顯,，當(dāng)事者渾然不覺,。這些病變多半發(fā)生于大腦掌管視覺,、語言,、運(yùn)動功能以外的區(qū)域，病人不會有視力缺損,、失語或肢體癱瘓的表現(xiàn),，但是腦部已受損傷。長久下去,，患者會出現(xiàn)如跌跤,、行動受阻、失憶,、癡呆等現(xiàn)象,。

　　研究人員對1200余名從未患過中風(fēng)的老年人進(jìn)行調(diào)查，了解他們平時的運(yùn)動習(xí)慣,。他們中約43%的人沒有經(jīng)常運(yùn)動的習(xí)慣,，36%的人經(jīng)常進(jìn)行輕度運(yùn)動，如打高爾夫球或散步,，21%的人經(jīng)常參加中高強(qiáng)度運(yùn)動,，如打網(wǎng)球、游泳,、徒步旅行或慢跑等,。6年后，研究人員對平均年齡已到70歲的被調(diào)查對象進(jìn)行大腦掃描,，發(fā)現(xiàn)16%的老人患有無癥狀中風(fēng),。