小妙招養(yǎng)肝明目防止頭暈?zāi)垦?/h1>

   發(fā)布日期：2014-03-13 17:40:50    來(lái)源：新浪    瀏覽次數(shù)：54    評(píng)論：0

導(dǎo)讀

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)　夏季正是養(yǎng)肝、護(hù)肝的季節(jié),，中醫(yī)的 噓字功是護(hù)肝的重要方法之一,。噓字功練習(xí)方法：全身放松,，用鼻吸氣,，用口呼氣,。同

愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
　夏季正是養(yǎng)肝、護(hù)肝的季節(jié),，中醫(yī)的 “噓”字功是護(hù)肝的重要方法之一,。“噓”字功練習(xí)方法：全身放松，用鼻吸氣,，用口呼氣,。同時(shí)發(fā)出“噓”字音，如此反復(fù)六遍,。

　　專家建議：噓字功宜每天早晚各練一次,，最好天天堅(jiān)持。練噓字功,，不僅可以養(yǎng)肝明目,，還可治眼疾、肝虛,、肝火旺,、頭暈?zāi)垦５劝Y。
 

 

(文/小編)

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