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口味比較重的女性,，無論是自己下廚房還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多,。
法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊,。”意思是說,，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋,。如果吃鹽過多,，體內(nèi)鈉離子增加，就會導致面部細胞失水,，從而造成皮膚老化,，時間長了就會使皺紋增多。
法國國家醫(yī)學院網(wǎng)站上的專家解釋說,，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中,，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的 作用,。應(yīng)該說,，正常的鹽分攝入并不可怕。不過,，法國國家醫(yī)學院的一份調(diào)查顯示,，法國人的飲食普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高,，有的能達到 25%~30%,。其次，在熏肉,、臘肉制品,，以及奶酪中，含鹽量也相當高。而且,，法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣,，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。
醫(yī)學專家們提醒,，吃鹽多不僅會造成高血壓,，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好,，比較科學的方法是多喝水,，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克
