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口味比較重的女性，無論是自己下廚房還是在外面點(diǎn)餐,，都喜歡吃鹽偏多的菜,，長(zhǎng)此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。
法國(guó)有句俗語：“美女生在山上,，不生在海邊,。”意思是說，住在海邊的女性平時(shí)攝入的鹽較多,，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋,。如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加,，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水,，從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多,。
法國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院網(wǎng)站上的專家解釋說,，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓,、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的 作用,。應(yīng)該說，正常的鹽分?jǐn)z入并不可怕,。不過,，法國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院的一份調(diào)查顯示，法國(guó)人的飲食普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高,，有的能達(dá)到 25%~30%,。其次，在熏肉,、臘肉制品,，以及奶酪中，含鹽量也相當(dāng)高,。而且,，法國(guó)人還有個(gè)愛用“鹽水煮飯”的習(xí)慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量,。
醫(yī)學(xué)專家們提醒,，吃鹽多不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌,。要想皮膚好,，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒,，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克
