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口味比較重的女性,，無論是自己下廚房還是在外面點餐,，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皺紋增多,。
法國有句俗語：“美女生在山上,，不生在海邊。”意思是說,，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多,，所以皮膚很容易長出皺紋。如果吃鹽過多,，體內鈉離子增加,，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化,，時間長了就會使皺紋增多,。
法國國家醫(yī)學院網(wǎng)站上的專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中,，它們在保持人體滲透壓,、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的 作用。應該說,，正常的鹽分攝入并不可怕,。不過，法國國家醫(yī)學院的一份調查顯示,，法國人的飲食普遍偏咸,，其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高，有的能達到 25%~30%,。其次,，在熏肉、臘肉制品,，以及奶酪中,，含鹽量也相當高。而且,，法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣,，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。
醫(yī)學專家們提醒,，吃鹽多不僅會造成高血壓,，還會直接影響人的容貌,。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水,，幫助皮膚排毒,，另外每天鹽分攝入量不要超過6克
