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　豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,、口感細(xì)滑，是即健康又美味的食品,。豆腐除了吃,，還可以美容的功效。因?yàn)槎垢兴拇蠖沟鞍缀彤慄S酮,，以及多種礦物質(zhì)都對(duì)皮膚有好處,，這些營(yíng)養(yǎng)成分敷在臉上，能夠被皮膚“吃”掉,，因而也就能夠滋潤(rùn)皮膚,，令其變得細(xì)嫩。

　　黃豆是“豆中之王”,，含蛋白質(zhì)40%左右,，在量和質(zhì)上均可與動(dòng)物蛋白媲美。而豆腐是黃豆的制成品,。 現(xiàn)代科學(xué)分析證明,，豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于牛奶,。

　　豆腐面膜

　　1.將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過(guò)后用來(lái)揉搓臉部,；或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉,，就能達(dá)到嫩膚的效果,。

　　2.將豆腐切成一厘米左右厚的薄片，晚上潔膚之后,，將豆腐片均勻敷在臉上(不用避開(kāi)眼睛四周及嘴唇附近),，20-30分鐘左后取下豆腐片，再涂其他護(hù)膚品即可,。每周一到兩次,，不出兩個(gè)月，您的肌膚定會(huì)像豆腐一樣白嫩細(xì)滑,，吹彈可破的,。

　　此方法如果再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時(shí)間，效果會(huì)更好,。

　　豆腐按摩法

　　每天晚上潔膚之后,，切下大約一厘米厚一寸見(jiàn)方的豆腐，把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚,，使豆腐中的大豆蛋白及其它營(yíng)養(yǎng)成分充分被臉部肌膚吸收,，按摩時(shí)間大約20分鐘左右，再涂其他護(hù)膚品,。堅(jiān)持一個(gè)月左右,，您的肌膚就會(huì)變得跟豆腐一樣白嫩細(xì)滑，吹彈可破,。