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捏脊療法通過調(diào)節(jié)寶寶的脾胃,，從而增強(qiáng)脾胃的消化吸收功能,，對(duì)體弱多病寶寶可達(dá)到提高免疫力的效果。
讓 寶寶俯臥在床上,，父母站或跪靠在寶寶的腿邊,，全身放松，活動(dòng)一下手指,，用溫暖的手輕輕撫摸幾下寶寶的背部,，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊,。捏脊有兩種手法,，一 種是：用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合,，挾持肌膚,，拇指在后，食指,、中指在前,。然后食指、中指向后捻動(dòng),，拇指向前推動(dòng),，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。另一種手法 是：手握空拳,，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對(duì)合,，挾持肌膚，拇指在前,，食指在后,。然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng),，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移,。
捏 脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至脖子處(第七頸椎),。即沿著督脈的循行路線,，從長強(qiáng)穴直至大椎穴共捏6次，第4次時(shí)向上捏提一次,，捏完后在兩腎俞穴 (腰部)按摩2～3下即可,。捏拿完畢，再按腎俞穴,。一般每天或隔天捏脊1次,，一次做8～10分鐘。6次為一個(gè)療程,。
寶寶感冒,、發(fā)燒時(shí)不要捏脊。捏脊療法一般在空腹時(shí)進(jìn)行,，飯后需休息2小時(shí)再進(jìn)行,。體質(zhì)較差的寶寶每次時(shí)間以3～5分鐘為宜。第一次給寶寶捏脊,，可用力稍輕,。 (李莉)
