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人體脊背正中為督脈循行路線,，督脈有統(tǒng)全身陽氣、絡(luò)全身陰氣的功能,。脊柱的兩側(cè)還是足太陽膀胱經(jīng)的循行路線,，這條經(jīng)脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴,， 即心腧穴、肺腧穴,、肝腧穴,、脾腧穴、膽腧穴,、胃腧穴,、腎腧穴、大腸腧穴,、小腸腧穴,、膀胱腧穴等，刺激這些部位可調(diào)節(jié)督脈和十二臟腑的生理功能,，疏通水道,， 健脾祛濕,，并助機體陽氣化氣利水，對成人和小兒也有很好的減肥作用,。
捏脊的方法
捏脊時,，醫(yī)者雙手的中指、無名指,、小 指成半握拳狀,，食指半屈，拇指伸直,，拇指羅紋面對準(zhǔn)食指的第二指關(guān)節(jié)的橈側(cè),，兩者保持一定的間距，虎口向前,，從尾骶部長強穴處開始,，把皮膚捏起來，兩手食 指指甲緊靠,，沿著脊柱向上推捏,，至大椎穴處為一遍，這樣捏3～5遍為1次,。1次捏完后雙手拇指在腎腧穴上按揉30下,，就是常規(guī)捏脊法,。為了加強療效，可根 據(jù)不同的病情，在相應(yīng)的背腧穴上捏提,。
捏脊的體位
捏脊操作時,，病者的體位一般取俯臥位，把脊背伸平,，腰背肌要放松，以便操作和保證療效,，對于大一些的小孩子可伏臥床上,，暴露腰背即可操作,。嬰幼兒可伏在家長的大腿上,，固定其下肢，使膝不要亂動,，以便于操作,。
捏脊的注意事項
捏皮膚的程度：捏皮膚應(yīng)以適宜為度,，捏緊了，患者會感到疼痛,；捏松了，不但捏不起來,，而且也會影響療效,。
捏脊的速度：捏脊捏得太快時,，皮膚容易滑脫，捏得太慢了會覺得疼痛,，因此,，以不快不慢為準(zhǔn),，常規(guī)操作完1次大約需要1分半鐘左右的時間為宜。
捏脊的時間：捏脊放在早上或空腹時最為合適,。如果剛吃過食物，要休息半小時之后再操作,。一般1天捏1次,，10天為1療程,。2～3療程后可休息幾天再進行。
嚴(yán)防感冒受涼：因為捏脊操作是在脊背完全暴露的情況下進行的,，最容易傷風(fēng)受涼,，所以房間的溫度要適宜。(陳晨)
