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　□陳學(xué)敏

　　梁小姐27歲,，是個文字工作者,，總是離不開電腦。上個月的一個早晨,，她醒來后發(fā)現(xiàn)脖子轉(zhuǎn)動困難,，并 伴有肩部肌肉酸痛。憑過往經(jīng)驗,，梁小姐斷定是落枕了,。可一個月過去了,，梁小姐發(fā)現(xiàn)脖子和肩部依然酸痛,，甚至還引起左上臂刺痛以及手指發(fā)麻，到醫(yī)院拍X片檢 查,，居然是頸椎骨質(zhì)增生,。梁小姐越想越不明白，為何年紀輕輕就得上這種老人??？

　　據(jù)了解，落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷,，如夜間 睡眠姿勢不良,，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時枕頭過高,、過低或過硬,，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，這些均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張,，使頸椎小關(guān)節(jié) 扭錯,，局部疼痛不適、動作明顯受限等,。二是感受風(fēng)寒,，如睡眠時受寒，使頸背部氣血凝滯,，筋絡(luò)痹阻,，以致僵硬疼痛，動作不利。

　　“一般的落 枕會自然痊愈,，但是因頸椎病所引起的,，就需對癥治療才行。”經(jīng)過仔細觀察梁小姐的X光片,，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)理療科副主任醫(yī)師王玉萍作出診斷：梁小 姐的頸椎病是由長年伏案工作,、缺少運動以及姿勢不正造成的，是典型的“辦公室綜合征”,。王玉萍表示,，頸椎病初期一般容易被忽視，如果發(fā)現(xiàn)落枕次數(shù)增多,，或 者落枕遲遲不能痊愈就要警惕,，及時去醫(yī)院檢查，以免病情加重,，增加治療難度,。

　　據(jù)梁小姐回憶，她落枕后,，身邊的朋友就帶她去美容院按摩,，“按一按立馬就舒坦了”,，沒想到經(jīng)過那一按，落枕沒好反而脖子痛得都直不起來了。

　　“有些時候按摩可以減緩頸部不適,，但并非所有的頸部不適都能按,，特別是由頸椎病引起的頸部疼痛不適,，在未知病因時,，千萬不可隨意按摩。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師林敏叮囑,。