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　□陳學敏

　　梁小姐27歲,，是個文字工作者，總是離不開電腦,。上個月的一個早晨,，她醒來后發(fā)現(xiàn)脖子轉動困難,，并 伴有肩部肌肉酸痛,。憑過往經驗，梁小姐斷定是落枕了,?？梢粋€月過去了，梁小姐發(fā)現(xiàn)脖子和肩部依然酸痛,，甚至還引起左上臂刺痛以及手指發(fā)麻,，到醫(yī)院拍X片檢 查，居然是頸椎骨質增生,。梁小姐越想越不明白,，為何年紀輕輕就得上這種老人病,？

　　據(jù)了解,，落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間 睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置,；或因睡眠時枕頭過高,、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài),，這些均可引起頸部一側肌肉緊張,，使頸椎小關節(jié) 扭錯，局部疼痛不適,、動作明顯受限等,。二是感受風寒，如睡眠時受寒,，使頸背部氣血凝滯,，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛,，動作不利,。

　　“一般的落 枕會自然痊愈，但是因頸椎病所引起的,，就需對癥治療才行,。”經過仔細觀察梁小姐的X光片，暨南大學附屬第一醫(yī)院康復理療科副主任醫(yī)師王玉萍作出診斷：梁小 姐的頸椎病是由長年伏案工作,、缺少運動以及姿勢不正造成的,，是典型的“辦公室綜合征”。王玉萍表示,，頸椎病初期一般容易被忽視,，如果發(fā)現(xiàn)落枕次數(shù)增多,，或 者落枕遲遲不能痊愈就要警惕,，及時去醫(yī)院檢查，以免病情加重,，增加治療難度,。

　　據(jù)梁小姐回憶，她落枕后,，身邊的朋友就帶她去美容院按摩,，“按一按立馬就舒坦了”，沒想到經過那一按,，落枕沒好反而脖子痛得都直不起來了,。

　　“有些時候按摩可以減緩頸部不適，但并非所有的頸部不適都能按,，特別是由頸椎病引起的頸部疼痛不適,，在未知病因時,，千萬不可隨意按摩。”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師林敏叮囑,。