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便秘是常見(jiàn)的癥狀,。可由腸器質(zhì)性疾病引起,，但多數(shù)屬單純性,，便秘即功能性便秘。功能性便秘的原因?yàn)榕疟銊?dòng)力缺乏,，如年老體弱,，氣血兩虧，津液不足,， 腎陽(yáng)虛衰,；憂愁思慮，情志不暢,，日久傷脾,，脾運(yùn)功能低下；多食辛辣厚味食物,，胃腸積熱,，或進(jìn)食太少，水分缺乏,，食物缺少纖維素,；多次妊娠、過(guò)度肥胖,、懷孕 等,，造成腹肌無(wú)力，分娩后肛提肌松弛,；缺乏定時(shí)大便習(xí)慣,，影響排便反射等等，均可導(dǎo)致便秘,。
本病常用按摩方法有以下幾種,。
基本手法
1.患者仰臥，以一指禪推法在中脘,、關(guān)元,、天樞,、大橫穴治療，每穴約1分鐘,。然后以逆時(shí)針摩腹約5分鐘,。
2.患者俯臥，一指禪推或gun(扌+滾)法沿脊柱兩側(cè)從肺俞開始向下,，沿脾俞,、胃俞、三焦俞,、腎俞直到八髎穴,，往返治療，時(shí)間約5分鐘,，同時(shí)以指按揉上述穴位,。
隨證加減
1.胃腸燥熱型：癥見(jiàn)大便干結(jié)，小便短赤,，面紅身熱,，口干心煩，舌紅苔黃或燥,，脈滑數(shù),。基本手法再加：①沿背脊兩旁直擦腰脊部,，以熱為度,。②雙手提拿大腿內(nèi)側(cè)肌肉3～5分鐘,，配合點(diǎn)按陽(yáng)陵泉,、三陰交穴，以酸脹為度,。③點(diǎn)按,、彈撥合谷、曲池,，支溝穴各1分鐘,。
2.氣機(jī)郁滯型：癥見(jiàn)大便秘結(jié)不暢，臨便努責(zé),，脅腹痞脹,，食納欠馨，舌苔薄膩,，脈弦,。基本手法再加：①按揉胸,、腹部的中府,、云門,、膻中、章門,、期門穴,， 以及背部的肺俞穴各1分鐘，按揉時(shí)刺激宜輕,。再以指按太沖,、行間穴1分鐘。②橫擦胸上部,，以熱為度,。③斜擦兩脅，以熱為度,。
3.氣血虧虛型：癥見(jiàn)大便秘結(jié),，多日難解，頭暈?zāi)垦?，面色無(wú)華,，四肢欠溫，唇舌淡,，苔薄,，脈細(xì)弱?；臼址ㄔ偌樱孩贆M擦胸上部,，直擦背部至腰骶部，均以熱為度,。②按揉腎俞穴3分鐘,，并配合橫擦法。③按揉足三里,、三陰交穴,，搓涌泉穴，按曲池,、支溝穴各1分鐘,。
注意事項(xiàng)
便秘常常是由于患者有不良的排便習(xí)慣而引起的，所以,，在進(jìn)行自我按摩時(shí),，要注意養(yǎng)成每日定時(shí)大便的習(xí)慣。開始時(shí),，即使無(wú)便意也要按時(shí)上廁所,，如果便不 出，可于排便前行自我按摩,。對(duì)于一些中老年患者,，開始時(shí)可配合服用一些中成藥(如麻仁滋脾丸),，以后可逐漸減量，直至不用,。(陳晨)
