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天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想,,除了快速整形術(shù)外,完美的體形,,豐滿的胸部完全可以通過自己平常這五大章法的“修煉”得到哦,!就讓我們一起來學(xué)習(xí)這五大章法,練就深V美乳吧,!
美胸章法一:針灸豐胸
針灸作用很大,,根據(jù)不同的穴位既可減肥,又可豐胸,。 中醫(yī)學(xué)原理,,針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,,作用于卵巢,,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育,。 同時也把血液引流到胸部,,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效,。 據(jù)說,,田麗那對傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。
美胸章法二:中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育,,女性乳房發(fā)育不良,,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致,。 所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理,,從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿,堅(jiān)挺的目的,。
從中藥分類來講,,豐胸屬補(bǔ)益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥,。 故不但豐胸效果頗佳,,而且在豐乳的同時還可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,,改善睡眠,,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),,推遲絕經(jīng)期,,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用,。
美胸章法三:手法豐胸
林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法,,名為擰轉(zhuǎn)按摩法:首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳房,,將另一雙手放在心窩上,; 然后跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間,,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,,再由腋下間由上用力推上。 此時手的動作是兩肘平放,,肩部作大旋轉(zhuǎn)狀,,用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷,,稍用力柔和地輕擦,,1~2成一組動作,按擦10次后再按擦另側(cè)10次,。
美胸章法四:呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦,。為提升下垂乳房的呼吸法,,是通常的胸式吸法:
1.在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,,視線斜看上方,;
2.挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣,合著掌時盡量用力,,肩臂自會發(fā)抖,,左右肘至臂合成一字形,這是關(guān)鍵,,切記,。
3.用4秒時間徐徐呼氣,去力,,放松,,一呼一吸共享8秒,這當(dāng)作一次計(jì),,呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn),,盡可能超過8次,。
美胸章法五:藥膳豐胸
“醫(yī)食同源”,藥膳可治療各類疾病,,豐胸自然不在話下,。林昕推薦三款藥膳,制作方法也十分簡單:
淮藥粥
用料:淮山藥100克,,大米200克 作法:淮山藥切片,,米淘凈,,如常煮粥法,,以熟爛為宜