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中醫(yī)減肥的主要手段就是針灸減肥,。其需要針刺的主要穴位有中脘,、天樞、大橫,、曲池,、支溝、內(nèi)庭,、豐隆,、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,。
針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好,。因為在這個年齡階段,人體發(fā)育比較成熟,,各種功能也比較健全,,通過針灸治療,比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能,,促進脂肪分解,,達到減肥降脂的效果。但是,,王琦教授說,,人類分為九大體質(zhì)(至于哪九大,有興趣的朋友可以百度下),,所以說,,不同的體質(zhì)對于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者,,單純依靠針灸減肥是不行的,,要想較好的達到減肥的效果,還是要控制飲食,,加強鍛煉才行,。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位,增加體內(nèi)循環(huán),,排出體內(nèi)脂肪,,所以,針灸減肥的副作用很小,。如果配上中藥的話效果也會更好,。
但是,,沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”,,而不是神乎其神的什么都可以治療,。因為人類的體質(zhì)不同,所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同,。并且,,有些人通過針灸減肥瘦下去之后,就會保持的很好,。而有些人則會在短時間內(nèi)反彈,。
所以說,小語在這提醒大家,,針灸減肥并不是萬能的,,減肥需謹慎,反彈很可怕,!減肥本是就是一場持久性的“戰(zhàn)役”,,所以希望瘦身的MM,還是從控制飲食上做起,,少吃勤吃,,多吃蔬菜,但不能拒絕肉類,,以防出現(xiàn)血糖低,!