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一、如果你有胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位：頰車穴,，天突穴,。
熬夜、工作壓力大,、心情焦躁,，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失,！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故,。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發(fā)現(xiàn)一凹陷處,，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴,。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫,，讓你恢復(fù)瓜子臉。
如果你天生一張“娃娃臉”，建議你用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨凹陷處,，即天突穴,，這樣能刺激淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉的運動速度,，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來！
二,、如果你吃了還想吃
神奇穴位：“饑點”,。
明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望,？建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”,，讓你不再貪吃,。
如果你處于節(jié)食期，想控制自己的饑餓感,，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位于右耳耳廓下方,，反復(fù)按壓可迷惑大腦,，讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號。但要注意,，“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘，由于“饑點”敏感性很強,，按壓時間過長,，會讓你食欲降低,、營養(yǎng)攝入不足。
三,、如果你常起痘痘,、臉上有油
神奇穴位：承漿穴，百會穴,。
如果你屬于油性膚質(zhì),，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘,，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因,。建議你經(jīng)常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯(lián)通女人卵巢,，能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外,，還可緩解臉部出油狀況,，讓你變成人人羨慕的中性皮膚,！
如果你在熬夜后或工作繁忙時偶爾起痘,，說明你是“壓力型皮膚”,，只有適度減壓、緩解心情緊張度,，才能使痘痘消退,。建議你經(jīng)常點按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經(jīng)穴,，具有健腦寧神的功效,。一般說來，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺,，第二天醒來痘痘就會消失不見,！
四、如果你不小心吃多了
神奇穴位：胃點穴,。
一次吃得太多,，使熱量不小心超標？不要緊,，建議你先喝一大杯白開水,，使體內(nèi)不飽和脂肪酸在最短時間內(nèi)代謝出體外，再反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位,，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快,，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說,，有效地敲打時間是15分鐘,，如果你缺乏耐心，可以分成3組做,。日本早稻田大學(xué)的健康專家認為,，由于胃點穴位應(yīng)激能力不強，要想達到良好治療效果,，最少要一次性敲打5分鐘以上,。
另有研究發(fā)現(xiàn)，人體在晚上應(yīng)激能力最強，晚上睡覺前反復(fù)按壓胃點穴,，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫,，讓你早上醒來后精神煥發(fā)！
五,、如果你壓力巨大,、身體勞累
神奇穴位：印堂穴。
工作壓力大時,，你感到身心俱疲,、神經(jīng)緊張？建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴,，印堂穴屬人體督脈,，對神經(jīng)系統(tǒng)的促進有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài),。但一定注意,，由于印堂穴應(yīng)激能力不強，需要你用手指關(guān)節(jié)用力敲打,，而不是用指腹輕輕按壓,。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用,，在唱K前反復(fù)敲打印堂穴,，能讓你聲音甜美、響亮,，迅速變?yōu)镵歌女王,！
長柄勺是最好的點穴工具
神奇工具：長柄勺。
女人在自我點穴時,，往往由于手指力度不夠,，達不到最佳效果。中醫(yī)博士建議,，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后,，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進行按壓,，可起到更好的治療效果。研究證實,，在勺子溫度高于人體體溫4C時,，面部穴位的應(yīng)激反應(yīng)最強。
