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　女人最煩惱的就是自己沒(méi)有傲人的胸部,，但是你知道為什么自己是“太平公主”嗎,？也許是一些不起眼的小習(xí)慣導(dǎo)致你被列入太平系列哦，今天小編就來(lái)給大家分析一下平胸的原因,。

　　1,、遺傳性平胸

　　遺傳性平胸也是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,，大多數(shù)女士平胸都是與遺傳有關(guān)的,。

　　2,、雌激素分泌不正常

　　乳房的健康發(fā)育和成形與雌激素的活躍密切相關(guān)，多為雌激素分泌不均,，過(guò)少或過(guò)多,，造成常見(jiàn)的單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢,，甚至停止生長(zhǎng)和過(guò)早下垂,。

　　3、月經(jīng)不調(diào)致使平胸

　　月經(jīng)不調(diào),，100%會(huì)使胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的MM一定要先調(diào)理好自己的身體,，才能豐胸成功,。

　　4、生活飲食不規(guī)律

　　壓力過(guò)大,、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑,，都會(huì)影響到胸部的發(fā)育。因?yàn)榫駢毫Υ缶蜁?huì)導(dǎo)致肝臟的氣血淤積不通暢,，而乳房發(fā)育所需要的能量傳送就會(huì)受到阻礙,。

　　5、睡姿不良

　　很多女性都喜歡趴著睡,，但其實(shí)趴睡會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部,，使乳房下垂、凹陷,。所以,，應(yīng)該盡量不要趴著睡覺(jué)，最好采取仰臥并稍稍向右傾的姿勢(shì),，既能聚攏胸部,，又能放松心臟。

　　6,、減肥不當(dāng)

　　也許大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn),，只要一開(kāi)始節(jié)食減肥，先瘦下去的一定是胸部,，結(jié)果導(dǎo)致身體沒(méi)有減肥,，Bra反而空了起來(lái),，所以如果要節(jié)食，一定要配合吃一些豐胸的食物和局部按摩運(yùn)動(dòng),。

　　7,、不正確的胸罩購(gòu)買(mǎi)及穿著致使平胸

　　很多MM都說(shuō)自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法,，但是,，很多MM胸平很大原因是自己從來(lái)不留意自己內(nèi)衣！很多MM為了買(mǎi)一件衣服寧肯逛到腳斷,，內(nèi)衣卻只是隨便買(mǎi)一件連試也不試,，這樣的MM占平胸MM的盡大多數(shù)。實(shí)在,，合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步,，假如沒(méi)有這個(gè)，一切都是空談,。

　　推薦食譜

　　木瓜胡蘿卜玉米瘦肉湯

　　木瓜素有“百益果王”之稱(chēng),。李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃,，舒筋絡(luò),，活筋骨，降血壓?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實(shí)含番木瓜堿,、木瓜蛋白酶、凝乳酶,、胡蘿卜素等,；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護(hù)肝降酶,、抗炎抑菌,、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng),。木瓜中維生素C的含量之高是蘋(píng)果的48倍,！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛,，軟化血管,，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏,，抗癌防癌,，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效；木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,、有百益而無(wú)一害的果之珍品,。木瓜除了可以生吃還可以用來(lái)做甜品和熬湯,，今天推薦的食譜也和木瓜有關(guān)哦。

　　這個(gè)湯不但有豐胸的效果,，而且味道清甜,，非常滋潤(rùn)，有防燥的功效,，簡(jiǎn)單美味,，還可以用來(lái)養(yǎng)生，大家有空不妨一試,。

　　材料

　　青木瓜半斤,，胡蘿卜1根，甜玉米1根,，帶皮豬肉半斤,，雞爪3對(duì)，清水1500毫升

　　做法

　　1.豬肉,、雞爪加清水先用瓦煲燒開(kāi),，撇去浮沫。

　　2.然后加進(jìn)木瓜,，胡蘿卜和玉米小火熬上一個(gè)半小時(shí)即可,。