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　你是否發(fā)現(xiàn)自己近來反應(yīng)遲鈍，常常在關(guān)鍵場合腦子瞬間空白,，郁郁寡歡,，并對自己的存在價值感到懷疑,？你是否心理浮躁,，總有吵架的沖動,？當身體上的亞健康肆虐泛濫時,，心理亞健康已經(jīng)悄然襲來了。那么,，心理亞健康的表現(xiàn)究竟有哪些呢,？

　　1.記憶力明顯下降。在關(guān)鍵場合腦子會一瞬間空白,，詞不達意還抱怨別人不理解,，忘記自己曾經(jīng)非常熟悉的朋友的名字，經(jīng)常下達前后矛盾的指示,。

　　2.反應(yīng)遲鈍,。被動接受或拒絕接受新鮮的事物,，身體的靈活性下降,，判斷能力受到影響，做任何事情會比以前慢一拍,。

　　3.抑郁,。這是比較常見心理亞健康癥狀，若不加以重視進行調(diào)節(jié)或治療,，會對自己的存在價值產(chǎn)生懷疑,，甚至最終把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。

　　4.強迫,。比如有潔癖傾向,，常常反復(fù)洗手，做一件事情之后會反復(fù)地確認很多遍,，做某件事情必須要按一定的程序來做,，否則心里就會很不舒服等。

　　5.煩躁不安,。坐臥不安,，站著累，坐著也不舒服,，任何響動都會引起煩躁情緒,，有與人吵架的沖動。

　　6.心神不定,。焦慮萬分,，對任何以前很容易處理的問題現(xiàn)在都沒有把握，眉頭緊皺,，若有所思,，過度擔憂，認為馬上就大難臨頭了,。

　　7.強烈的妒忌心理,。對誰都不服氣,，即使當面迫于環(huán)境勉強歡笑，背后會用最惡毒的語言發(fā)泄不滿,。

　　8.恐懼心理,。害怕和同事、朋友,、親人交流,，更不用說陌生人，見到上司心跳加速,，滿臉通紅,，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己,。