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　你是否發(fā)現(xiàn)自己近來(lái)反應(yīng)遲鈍，常常在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子瞬間空白,，郁郁寡歡,，并對(duì)自己的存在價(jià)值感到懷疑？你是否心理浮躁,，總有吵架的沖動(dòng),？當(dāng)身體上的亞健康肆虐泛濫時(shí)，心理亞健康已經(jīng)悄然襲來(lái)了,。那么,，心理亞健康的表現(xiàn)究竟有哪些呢？

　　1.記憶力明顯下降,。在關(guān)鍵場(chǎng)合腦子會(huì)一瞬間空白,，詞不達(dá)意還抱怨別人不理解，忘記自己曾經(jīng)非常熟悉的朋友的名字,，經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示,。

　　2.反應(yīng)遲鈍。被動(dòng)接受或拒絕接受新鮮的事物,，身體的靈活性下降,，判斷能力受到影響，做任何事情會(huì)比以前慢一拍,。

　　3.抑郁,。這是比較常見(jiàn)心理亞健康癥狀，若不加以重視進(jìn)行調(diào)節(jié)或治療,，會(huì)對(duì)自己的存在價(jià)值產(chǎn)生懷疑,，甚至最終把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。

　　4.強(qiáng)迫,。比如有潔癖傾向,，常常反復(fù)洗手，做一件事情之后會(huì)反復(fù)地確認(rèn)很多遍,，做某件事情必須要按一定的程序來(lái)做,，否則心里就會(huì)很不舒服等。

　　5.煩躁不安,。坐臥不安,，站著累,，坐著也不舒服，任何響動(dòng)都會(huì)引起煩躁情緒,，有與人吵架的沖動(dòng),。

　　6.心神不定。焦慮萬(wàn)分,，對(duì)任何以前很容易處理的問(wèn)題現(xiàn)在都沒(méi)有把握,，眉頭緊皺，若有所思,，過(guò)度擔(dān)憂,，認(rèn)為馬上就大難臨頭了。

　　7.強(qiáng)烈的妒忌心理,。對(duì)誰(shuí)都不服氣,，即使當(dāng)面迫于環(huán)境勉強(qiáng)歡笑，背后會(huì)用最惡毒的語(yǔ)言發(fā)泄不滿,。

　　8.恐懼心理,。害怕和同事、朋友,、親人交流,，更不用說(shuō)陌生人，見(jiàn)到上司心跳加速,，滿臉通紅,，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己,。