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補(bǔ)償自我的需要和降低焦慮的需要是引起吹牛的兩種常見心理原因。無(wú)論何種原因的吹牛,，大多都容易影響心理健康及人際關(guān)系,。

　　一方面,，慣于吹牛讓真實(shí)的自我越來(lái)越小，虛假的自我越來(lái)越大,，從而極少關(guān)注現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決,，因此難以成功。另一方面,，吹?；蛟S可以獲得他人暫時(shí)的虛假尊重，但一旦牛皮被戳破,，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你在愚弄他們,，從而失信于人。