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　近日,，連續(xù)的高溫來(lái)襲,，醫(yī)院已出現(xiàn)不少中暑病人,，其中不乏年輕人,。專家提醒，長(zhǎng)時(shí)間“孵空調(diào)”讓人耐熱力下降,，如果高溫持續(xù)一周以上,，各種“空調(diào)病”將集中爆發(fā)。因此,，每天要注意讓自己流點(diǎn)汗,，同時(shí)空調(diào)房要經(jīng)常通風(fēng)。

　　“孵空調(diào)”易得病

　　空調(diào)房的溫度一般保持在27℃左右,，是適宜人生活的環(huán)境溫度,，所以人在這樣的環(huán)境下感覺(jué)很舒服。但長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境中，人很少流汗散熱,，對(duì)于環(huán)境溫度變化的調(diào)節(jié)功能也就下降了,。
新華醫(yī)院急診科主任潘曙明指出，由于室內(nèi)外溫差非常明顯,，人從空調(diào)房中一進(jìn)入室外37℃以上的環(huán)境中,，驟然的大溫差變化，再加上人體調(diào)節(jié)能力的下降,，使人需要更長(zhǎng)的時(shí)間去適應(yīng)這種溫度變化,。在這樣的情況下，人體的抵抗屏障易碎,，易頭痛,，也易感染疾病。
同時(shí),，密閉的空調(diào)房?jī)?nèi)空氣不流通,，各種細(xì)菌都有可能滋生，更增加了患上咽炎,、感冒等疾病的可能,。
“空調(diào)依賴心理”更易使人急躁
除了生理上的變化外，空調(diào)的頻繁使用對(duì)人的心理也有一定影響,。心理專家介紹，人總是很“享受”有空調(diào)的環(huán)境,，于是在離開(kāi)空調(diào)房后會(huì)有一種想立即回到空調(diào)房的沖動(dòng),，久而久之，人就產(chǎn)生了一種對(duì)空調(diào)的依賴心理,。
據(jù)介紹,，高溫天氣本身就使人容易煩躁，再加上這種對(duì)空調(diào)的依賴,，在沒(méi)有空調(diào)時(shí)人更容易急躁,，感覺(jué)越來(lái)越熱，人越來(lái)越想離開(kāi)現(xiàn)在的環(huán)境,，回到空調(diào)房?jī)?nèi),，這樣的心態(tài)讓人越來(lái)越覺(jué)得天氣難以忍受，這也是上班族越來(lái)越不“耐熱”的原因之一,。

　　專家建議,，在清晨或傍晚氣溫不是太高、陽(yáng)光不是太強(qiáng)時(shí),，可以考慮到室外活動(dòng)一下,，讓自己出點(diǎn)汗，使自己適應(yīng)一下溫度較高的天氣。到了中午氣溫最高和日照最強(qiáng) 烈的時(shí)候,，則在空調(diào)房?jī)?nèi)避暑,。開(kāi)了空調(diào)的房間最好注意定時(shí)通風(fēng)，一般來(lái)說(shuō)每隔3至4個(gè)小時(shí)就應(yīng)該把窗戶打開(kāi)30分鐘左右,，讓室內(nèi)的空氣流通一次,。